柿请夏 发表于 2025-6-21 16:01:56

所以要经常运动哦，最好是每日提肛（？

莫空山 发表于 2025-6-21 16:07:30

之前好像看过有人也是这个病欸，之前久坐没想到腰间盘突出了，寄。

daizhanpeng 发表于 2025-6-21 16:29:03

楼主有点惨啊，难怪我们办公室的老是说站一会儿，居然坐久了也会有这么多毛病呢

ethelcain 发表于 2025-6-21 16:38:50

上学上班感觉真的没办法，一坐就是一天…休息的时候打游戏也要坐，唉太痛了

辰翊 发表于 2025-6-21 17:10:15

久坐真的不好，不过我喝水比较多，所以起身倒水和上厕所的频次比较高{:6_169:}所以就还好

桀桀桀 发表于 2025-6-21 17:10:53

看到精索两个字就已经开始幻痛了_(:з」∠)_

千里快哉风 发表于 2025-6-21 17:30:29

天呐真的不要久坐啊宝宝们，上班是给老板打工身体健康才是最重要的，一定要抽空走走哪怕去洗手间洗个手也好

找乐子企鹅仔 发表于 2025-6-21 17:37:34

嘶，吓得咱赶紧起来跑了两圈

大玄子 发表于 2025-6-21 17:39:54

想看楼主健身效果诶！

毛茸茸兽兽 发表于 2025-6-21 17:43:55

惨咧(´×ω×`)病友的话，发动，大召唤术ψ(｀∇´)ψ@SuperDick

sssszss 发表于 2025-6-21 17:51:16

我能躺着就绝不坐着，希望楼主大大早点恢复吧

TeaTI 发表于 2025-6-21 17:55:49

提肛真不是玩梗，是真有用，所以今天你提肛了吗

万俟 发表于 2025-6-21 18:04:25

确实现在久坐的时间都偏长，大家都应该注意身体

安德烈 发表于 2025-6-21 18:05:57

同感久坐伤身 所以我隔一会动一下隔一会动一下 接个水上个厕所啥的

shirro0 发表于 2025-6-21 18:16:20

感谢提醒
然而已经晚了，29岁的我已经各种腰疼脖子酸了:Q

dxuef 发表于 2025-6-21 18:29:41

为什么蛋蛋也能静脉曲张啊好吓人:Q

Nyralim 发表于 2025-6-21 18:58:06

吓得我立刻站起来了……

这下不得不督促自己坚持每天跑几次椭圆机了，多谢楼楼提醒{:4_100:}

SuperDick 发表于 2025-6-21 19:02:51

病友在此，给了一些要感觉没什么用

诺鸦cc 发表于 2025-6-21 19:13:45

好可怕)还好体检检查出来了，祝楼主早日身体康复捏

黑色浪潮 发表于 2025-6-21 19:21:02

怕怕，我是死肥猪，啊啊啊啊啊啊啊，健身好痛苦
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查看完整版本: 【健康提示】各位一定要注意不要久坐啊，真的各种毛病都来了