光魔邪恶摇粒绒 发表于 2025-8-22 21:32:53

楼主加油！
顺便说菀菀和纯元这么像，都是大帅哥吗hhh{:4_93:}

呆到自然蠢 发表于 2025-8-23 00:03:14

感觉楼主的皮肤好好啊 肌肉的形状也练出来了

拉布拉布 发表于 2025-10-16 10:34:24

哇喔，可爱的小熊熊呢，感觉很快肌肉就要显形啦，楼主加油

reober3 发表于 2025-10-20 20:44:59

欧米茄，点进来就隐隐约约有一股饭香，错过就错过噜，何况是指南惹，期待更多健身美照

熊赳赳 发表于 2026-2-6 13:52:28

动机啊结果啥的不重要啦，动起来最重要惹

yandong 发表于 2026-2-6 14:53:22

感觉已经能看到成效了，继续坚持的话会变得更强壮的

恒影@无爱 发表于 2026-2-7 21:12:49

能健身动起来，那就是好事情。毕竟可以让身体变得更健康。

oo98ii 发表于 2026-2-7 21:32:05

楼主健身效果还是挺不错的 想看一键煮饭了XD

Hadley0T 发表于 2026-2-8 09:59:32

效果很明显啊，如果教练帅的话和楼主一起被我吸入吧https://img.gamemale.com/album/202602/08/095356synkonc9y7yw2n7y.gif

zibatco2 发表于 2026-2-8 10:42:29

看上去楼主健身还是挺有成效的~能持续坚持动起来就很好啦~楼主加油呢{:4_91:}

kibody 发表于 2026-2-8 10:57:05

感觉LZ进步很多呀，手臂和腹部的变化非常明显

盘上雷 发表于 2026-2-8 17:34:04

看着楼主下边的一圈肉肉已经没有了，健身效果非常明显呢

Kevin_173 发表于 2026-2-9 12:49:06

加油啊，祝楼主早日练成猛男

crabee 发表于 7 天前

{:6_175:}直男教练估计做梦也想不到自己成了代餐吧，这是否也是一种烂桃花（什么）

J2isreal 发表于 5 天前

健身之后的确感觉结实了，手臂也变粗了呢~

大白呀 发表于 5 天前

有个念头支撑自己锻炼身材我觉得是好事啦，加油

daizhanpeng 发表于 5 天前

没想到是电视剧的情节走入现实啊！楼主还挺感性的

hzx3321 发表于 5 天前

锻炼有效果了呢，楼主加油
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