you9632587 发表于 2025-7-9 07:15:33

前后对比胳膊粗了很多健身的效果还是很明显了啊

frostmoon 发表于 2025-7-9 07:26:33

健身有个动力就好了，管他是啥呢，能有好身材就ok，实用主义才是最好的

蛋蛋不说话 发表于 2025-7-9 07:47:29

楼主的身材很好呢，很匀称

114514banana 发表于 2025-7-9 07:57:26

看的出来是有成效的，继续加油吧

wcy1029 发表于 2025-7-9 08:04:19

上班族的话健身还是量力而行，各种隐性成本还是挺高的。

honfox 发表于 2025-7-9 09:43:18

笑死了虽然说动机很奇特 但反正能激励自己就是好事

dilloner 发表于 2025-7-9 10:01:37

看着身材不错诶~加油健身 变成肌肉男！）

immortal1 发表于 2025-7-9 10:43:21

哎呀，六级还是很容易的了，多回帖活跃就有了，健身加油哦

柿请夏 发表于 2025-7-9 11:01:18

有动力健身就行啦，等你练好了你会发现你身边有一万个莞莞等你挑

Yino 发表于 2025-7-9 11:24:27

真不错，第二张已经可以看出肌肉线条了

野生阿努厨 发表于 2025-7-9 11:26:33

没关系lv3的坛友后生可畏{:6_169:}
奇奇怪怪的健身理由增加了，真的不是馋人家身子吗{:6_169:}

七七猫 发表于 2025-7-9 12:04:26

替身文学在健身房也落实了，楼主也是有动力了呢

shijb 发表于 2025-7-9 13:18:46

楼主加油惹，看照片还是有变壮一些惹

影哨 发表于 2025-7-9 13:25:09

看出来楼主进步真的很大啊，我要是有着身材就摆烂了（

Sam30 发表于 2025-7-9 13:32:29

菀菀类卿的結果不知道, 不過身材好了的確是自己的呢:loveliness:

ilovepizza 发表于 2025-7-9 14:23:36

雖然動機不純，可是延伸其實也算運動，對身體也是有好處的

dxuef 发表于 2025-7-9 14:52:05

锻炼以后的身材确实要比以前紧致很多惹，本可儿最近也在减肥，不知道能不能坚持下来:dizzy:

justice 发表于 2025-7-9 15:25:51

健身就是个长线作战啦，万事开头难，楼主迈出了第一步，以后也会顺顺利利的

lidory 发表于 2025-7-9 16:10:37

你不是莞莞类卿，你是永远躲不开的直男迷{:6_170:}

书の妖怪 发表于 2025-7-9 17:02:40

不管咋样，起码成效是明显的，还是得夸夸楼主的，加油:$
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