cnbuffoon 发表于 2025-7-31 23:52:07

上道具，实在不行默默当0

2959093766 发表于 2025-8-1 12:31:52

要不去看看医生？抱歉没这方面的体验。我会选择禁欲一段时间吧

荒野大猫咪 发表于 2025-8-1 15:00:00

还是咨询医生比较好，因为这个分很多种情况的，不同情况需要不同的处理

ftbm 发表于 2025-8-1 17:24:54

靠找不到对象解决的。

爱恰仙贝 发表于 2025-8-1 19:15:38

:sleepy:找医生看看？

tbo 发表于 2025-8-1 23:41:08

不知道这方面的办法呢，十年的感情，很恩爱啊，祝99。

kingmu 发表于 2025-8-2 00:18:47

感觉要是兴奋的话应该会比较容易硬（？）

CHMHS 发表于 2025-8-2 11:10:15

是不是还没准备好，加一点前戏还是有点用处的

大零食主义 发表于 2025-8-2 20:09:08

应该是刺激程度吧，可能需要多一点刺激

woyiwu 发表于 2025-8-3 00:18:35

实在不行伟哥也不是不能接受，可能也是因为太久没做过1，心理准备与刺激不够？

FALTH 发表于 2025-8-4 00:49:53

禁欲一段时间吧，我之前天天起飞也不够硬。;P

hm983763907 发表于 2025-8-5 09:53:22

用药物支撑吧，伟哥，梆梆in（顺便想看看楼主多粗）

翳云之上 发表于 2025-8-8 05:48:24

最低成本先禁欲十天半个月试试看吧 还不行的话就只能是ed了不得不找医生了

Celephais 发表于 2025-8-8 11:10:08

俺是零但是很硬 就是不久而已 不然我去做0.5了
but是孤寡人

923208254 发表于 2025-8-9 09:54:41

看中医，或者网上不是有那种健身的跟练试试呗。

DeanL 发表于 2025-8-10 00:00:07

硬度不够可以尝试提纲，那个效果是真的有，但是要坚持很久

LostDream 发表于 2025-8-10 01:19:37

01.多练深蹲
02.不熬夜
03.不喝酒不抽烟
04.吃药
05.震波治疗(年龄大了偏软那种，可以刺激微血管增生=能提升硬度)

这几项都是分开的，可以同时进行的。

2810436567 发表于 2025-8-10 03:02:54

吃药、或者健身练腿。不过看楼主描述多半是第一次太过紧张，可能需要前戏来缓和一下？

熬天 发表于 2025-8-18 16:16:01

我个人觉得锁精坏的效果比较好，我都是用这个，不过硬不起来的主要愿意是上班压力大，我不上班就完全没问题。

icefrozengay 发表于 2025-8-18 16:45:38

还是去医院检查一下比较好吧，这个可能会有健康隐患的感觉
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