824560140 发表于 2025-8-18 00:03:07

相比较坐而言,我还是更喜欢躺着,能够躺着绝不坐着。床舒服啊

skw5735 发表于 2025-8-18 00:55:12

每次都说要改正但都做不到,哭

you9632587 发表于 2025-8-18 07:08:08

被按的感觉比戴上环后塞跳dan还酸爽
不愧是恶堕阿努,自己平时也没少玩啊

aro710 发表于 2025-8-18 08:44:13

想要被xx就直说,干嘛整的那么骚

kkdy 发表于 2025-8-18 13:21:01

腰出问题确实难受,之前遭过一次,痛不欲生啊

wrjerj 发表于 2025-8-18 14:29:29

真的是学习知识了,不过我还上过哈哈

leow 发表于 2025-8-18 15:20:59

啊啊啊 大家都要注意身体健康哦 久坐确实容易出毛病

Artaja 发表于 2025-8-18 15:58:17

同样久坐腰疼,有一个办法可以缓解,就是卖一个筋膜球,可以用它自己按摩腰和屁股

sumoyys 发表于 2025-8-18 16:07:48

按摩真是又痛又享受啊,这几天腰也挺痛的,可以去按一下

Kashio 发表于 2025-8-18 16:37:13

久坐人群平时还是要稍微运动锻炼一下腰背核心比较好呢,仅凭外部这些按摩什么的不是长久之计

Magicskull 发表于 2025-8-18 17:42:44

之前去做过针灸,有几针扎的我特别疼,怀疑是医生扎歪了……

ansswsw 发表于 2025-8-18 18:21:42

差点以为是h文好好笑

chz1016 发表于 2025-8-18 18:58:21

虽然想象中很色气啦,但是实际光痛了,还是要注意身体

青柠味小帕 发表于 2025-8-18 19:01:21

楼主说的这些确实很值得考虑一下,生活中最重要的是不要久坐

hezhushizaishi 发表于 2025-8-18 19:13:29

坏了,听楼主描述后有点跃跃欲试()
腰痛起来是真的不舒服
下班后还是来健身房走跑步机吧
(是的,现在挺着腰板在走着了(){:4_89:})

庹旯 发表于 2025-8-18 20:36:01

老中医的手法很棒惹,弄得阿努淫叫,看看带上环塞跳蛋{:6_179:}。
感觉按摩初期会不适应很疼,但是一段时间感觉也挺爽的。

xhy20031231 发表于 2025-8-18 20:58:08

看一开始的剧情 真的很像某些小说或片子呢 但我相信楼主肯定很期望呢{:6_165:}

Hadley0T 发表于 2025-8-18 21:28:54

阿奴注意身体呀,感觉身体还是要好好照顾,毕竟是自己的

bray 发表于 2025-8-18 22:00:08

越描越黄了,以为是在看小黄书,什么时候真的写篇按摩本(✧∇✧)

名不到啊 发表于 2025-8-18 22:47:09

不要有这种奇怪的自我修养啊喂!去看腰痛是为自己好不是为了老板啊喂!
页: 1 2 3 4 [5] 6 7
查看完整版本: 找人揉捏你的鼙鼓——论腰痛的治疗与预防