justin8993
发表于 2025-8-21 10:56:00
谢谢分享，我真的很爱听电台，偶尔也会听情感类的
突子
发表于 2025-8-21 11:26:46
感谢分享！本人最近失眠也有些严重，今天晚上就来试试效果{:4_89:}
wrjerj
发表于 2025-8-21 11:31:09
以前经常 听电台，后面睡眠有问题就只听助眠歌了
远方传来风笛
发表于 2025-8-21 11:36:31
我也喜欢听各种解说睡觉
想吃小孩的鸡
发表于 2025-8-21 11:49:59
既然这么说，那肯定要去听一下喽！很期待哟
辰翊
发表于 2025-8-21 11:54:43
我以前也喜欢睡前听一些电台节目呢{:6_165:}不过现在越听越精神，就不怎么听了
Destin
发表于 2025-8-21 12:58:35
睡前倒没什么习惯，但是晚上吃饭一定要看波士顿圆脸讲时政~
三点半
发表于 2025-8-21 13:07:28
睡前都是看一期游戏切片助眠，不过话说恐怖故事听完会做噩梦的吧岂可修
Arunliz
发表于 2025-8-21 13:16:08
小黑屋那个看过，一般是搬外网的（具体什么忘了），播客基本是这样，当期质量高不高几乎完全取决于那篇故事够不够有趣。筛选故事和品味故事，这就是播客和电台的区别
小晨风
发表于 2025-8-21 13:52:27
收藏了，现在其实偶尔听听也不错~
PKfire
发表于 2025-8-21 13:54:56
我睡前听听歌就会觉得困了，因为会很仔细的听旋律鼓点啥的反而很能消耗精力，不知不觉就睡着了
诺鸦cc
发表于 2025-8-21 14:06:05
我一般都是听zhz解说或者那种特别长的长视频）就能美美睡着了
克莱因蓝
发表于 2025-8-21 14:32:50
我睡觉喜欢听asmr 但是又喜欢翻身导致耳机让耳朵不舒服最后处于半睡半醒的状态
酷酷的小馒头
发表于 2025-8-21 14:48:13
感谢楼主分享，不过恐怖的那个就算了，我胆小:lol
ftbm
发表于 2025-8-21 14:50:22
试过听恐怖故事睡觉，很容易把情节忘了
xhy20031231
发表于 2025-8-21 15:59:14
一般睡前会去刷短视频催眠自己 修牛蹄什么的:D:D
万俟
发表于 2025-8-21 16:35:21
睡前听听电台什么的确实非常不错哎，我之前练听力的时候经常听，现在就懒了
半夏白术天麻汤
发表于 2025-8-21 16:40:29
现在的ai很强，我都是直接用ai听小说的，基本很快就睡着了
白绿原小健
发表于 2025-8-21 17:03:04
失眠的原因还是看生活作息吧，我现在发现晚上喝奶人容易睡不着所以不再喝了，以及暴饮暴食
一条咸鱼干
发表于 2025-8-21 17:08:39
有个朋友喜欢睡前听小说，我试了下听着根本睡不着，倒是ASMR之前经常听着入睡