zhuovboyan 发表于 2025-8-21 17:17:08

QAQ 听灵异故事真的会入睡嘛。。感觉不如听高数讲解jpg

魔雨雾理沙 发表于 2025-8-21 18:24:30

没试过靠听东西入睡，等以后有需求了再试试

Yeries 发表于 2025-8-21 19:09:20

感谢楼主的分享，我也偶尔会有失眠的困扰，听听故事应该能有帮助

hezhushizaishi 发表于 2025-8-21 19:35:53

唉，我也是，太安静反而睡不着，别人听不习惯的风扇声空调声我反而需要
不过还是调整自己的心态，还是尽量不依赖，养成高质量睡眠(｡･ω･｡)

Styphon 发表于 2025-8-21 20:05:45

我倒是经常听asmr入睡，不过这个见仁见智了

skw5735 发表于 2025-8-21 20:52:34

睡前可以听听，睡觉时不喜欢有声音

找乐子企鹅仔 发表于 2025-8-21 22:17:57

之前是听十宗罪有声小说入睡的(捂脸)

mintea 发表于 2025-8-21 22:48:57

挺不错的推荐呢，睡前不听点东西我真的很难平稳入睡

MuHuang 发表于 2025-8-21 23:35:23

俺喜欢抖音上的几个助眠主播，那种ASMR,耳朵酥酥麻麻的特别舒服

jmartini 发表于 2025-8-22 02:04:48

也喜欢听恐怖故事，但是睡前听不会越听越精神吗

lwymmd 发表于 2025-8-22 02:47:02

这么好？最近经常失眠（其实是玩手机）到三四点，哪天试试惹~~

影哨 发表于 2025-8-22 11:44:45

硬要说听的话，我喜欢听scp系列的故事睡，但有时候听到特别喜欢的，反而不太睡着了（

Sam30 发表于 2025-8-22 12:01:28

來點睡前听的也許也是不錯呢, 就是對大的聲音敏感而已:loveliness:

不明生物 发表于 2025-8-22 22:15:08

还有这种助眠方式吗。。。有点意思，我也去试试

leochan 发表于 2025-8-23 09:50:48

我也喜歡聽這類故事。 我現在聽的是一個叫大口大口吃米飯的b站up主。
看名字是美食up主， 但實際上都是細思甚恐的小故事。

霜霜w 发表于 2025-8-23 12:44:35

睡前听点絮絮叨叨真的很能够积攒困意，我平常都是翻翻直播找个声音好听的听，lz说的这电台感觉也可以参考{:4_86:}

飘摇的风筝 发表于 2025-8-23 12:58:46

以前晚上睡前听过一段时间喜马拉雅里的一个男主播，声音很好听。不过有次看到爆了照瞬间感觉跟想象中落差太大了。。

以后再不会去看播主照片了，保留最美好的印象就行

RYMiao 发表于 2025-8-24 11:57:51

很好的推荐，感谢楼主的分享

不浪漫光年 发表于 2025-8-24 21:00:11

我一般都是带耳机听歌，电台没听过，下次尝试看看

是阿行嘞 发表于 2025-8-24 21:13:06

收录进13站的收藏夹咯
以后睡前看剧情游戏的录播习惯感觉可以改改噜
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