Ghost-in-System
发表于 2026-2-12 00:49:53
好好看的肱二头肌，不健身的人实名羡慕了
yesminister
发表于 2026-2-12 01:01:55
锻炼是要长时间连续的呢，已经很好了
you9632587
发表于 2026-2-12 07:00:41
就算体重体脂没变楼主肌肉看上去还是比以前大了还是有效果的
cdcai
发表于 2026-2-12 08:34:18
这身材已经练得相当好了呀
我就上来看看
发表于 2026-2-12 09:14:34
这手臂好粗哦，好性感
因本
发表于 2026-2-12 10:50:41
这手臂已经够我羡慕了，我的手臂超细，毫无锻炼痕迹
Rg26
发表于 2026-2-12 12:50:29
什么白练，楼主的手臂可以让我直接下不了船
a60852023
发表于 2026-2-12 13:19:38
手臂線條已經很好啦，別比人努力練就是
恒影@无爱
发表于 2026-2-12 15:25:03
手臂看起来很强壮。看起来体型还好。楼主加油，慢慢增肌吧。
黑狗
发表于 2026-2-12 15:34:30
一年就有这个线条了，这一年应该练的很勤......好佩服
ranbef
发表于 2026-2-12 15:47:38
太帅了，身材好好羡慕了{:4_91:}
万俟
发表于 2026-2-12 16:44:19
楼主身材真棒，这个胳膊看起来好性感呢
yandong
发表于 2026-2-12 17:00:18
有一种脂包肌的样子呀，看起来就很有力量感的
柏芸
发表于 2026-2-12 19:04:53
要是我有这样的身材就已经躺平了其实:$，楼主真的已经很厉害了，不过还是祝成功
庹旯
发表于 2026-2-12 20:38:43
其实还不错惹，这个手臂和胸部的肌肉还是很性感的，楼主加油惹
大白呀
发表于 2026-2-12 21:25:30
怎么会白练呢，这个形体看着很上相了;P祝楼主越练越好，狠狠增肌
anchendos
发表于 2026-2-12 23:10:51
挺好的啊，肩膀和肱二头肌都强过很多普通人了
Yeries
发表于 2026-2-12 23:28:42
练成这样已经很帅气了，大块的手臂肌肉看着好有力量感{:6_200:}
名不到啊
发表于 2026-2-13 02:39:08
惹，如果说楼主这素普通人水准的话，那我这种岂不是废了{:4_100:}
18857785265
发表于 2026-2-13 10:42:52
身体健康比什么都重要，坚持下去就好了，加油呀