kook 发表于 2026-2-17 11:37:17

保持这种水准就非常不错了:P

380664191 发表于 2026-2-17 22:07:28

楼主，你衣服大了，应该再买小一点的，最好那种贴着皮肤的大小嘿嘿嘿

走失伯劳 发表于 2026-2-17 23:09:28

感觉这个胳膊已经到了很完美的地步惹，有种抱着啃一口的冲动

yota 发表于 2026-2-17 23:27:28

感觉现在的肌肉已经很大很帅了，是我会喊老公的身材

a1b2a9 发表于 2026-2-18 00:06:01

感觉楼主过于焦虑了，已经很明显超出普通人了~
那我简单期待明年前练成楼主这样！

oo98ii 发表于 2026-2-18 01:00:09

这不练得挺好了 还想大点就继续坚持吧

1051506056 发表于 2026-2-18 18:10:03

楼主的身材真的很棒惹，相信自己不要悲伤

枫_Age 发表于 2026-2-18 18:20:51

能保持状态也很厉害了，希望下一年顺利涨到75kg！

善解人① 发表于 2026-2-18 18:27:18

手臂肌肉已经很棒了楼主加油持之以恒哟{:6_195:}

happynbv 发表于 2026-2-19 10:28:45

你这个普通人水平太高了，告辞

Hadley0T 发表于 2026-2-19 17:32:18

楼主加油，想要看看楼主的露肉和腹肌喵

Sister_Rao 发表于 2026-2-19 18:01:13

手臂的肌肉线条很好看！这才是肱二头肌最美的样子！（

zhnlwwdzz 发表于 2026-2-19 18:15:31

这胳膊看起来很粗壮了，楼主一直想长体重吗？多吃点高脂肪的菜很容易的！:lol

星之子 发表于 2026-2-23 20:36:52

但是这个胳膊真的很粗，而且皮肤也很好，没有什么痤疮

hezhushizaishi 发表于 2026-2-25 01:30:38

看起来身材好好惹，羡慕楼主的体脂率{:6_169:}

Jistiner 发表于 2026-2-25 21:04:37

楼主的身材已经很好了，只要一直坚持就好

huiguo 发表于 2026-3-12 11:09:55

这个臂围对我来说已经很壮了，肌肉好鼓好喜欢惹，期待一下楼主练成大肌霸的照片{:6_167:}

memomamo 发表于 2026-3-12 16:45:33

骨架小确实难堆肉，但线条练得真好看，75kg慢慢来吧～

378275644 发表于 2026-3-14 00:30:20

这身材真的很好啊，我超爱的{:6_179:}

洺糜cc 发表于 2026-3-17 18:59:06

好羡慕，我每次想要减肥锻炼，一时兴起没多久，就累到摊在沙发上了，然后瘦下来的正常吃一顿直接回到解放前了，甚至还胖了一点，感觉好难减下去
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