anchendos 发表于 2026-2-19 18:18:26

脸很帅哦，不过一看就是年纪还小没长开，估摸着等25、6岁完全长开了就是个大帅哥了！

Sister_Rao 发表于 2026-2-19 18:39:18

可以再增重一点！增重一点那种阴湿男鬼味肯定会轻很多！而且肌肉线条也会更饱满更吸男人！（？

a0015100151 发表于 2026-2-19 18:40:49

不過這也是要慢慢來，不要操之過急

万俟 发表于 2026-2-19 18:52:42

楼主身材很不错，看起来人也很帅呢

lhlzl 发表于 2026-2-19 21:17:19

哇能锻炼起来好棒{:6_176:} 我也是很瘦的身材 但是想长肌肉的话就很麻烦 体重很难涨起来

knsnjzy 发表于 2026-2-19 21:26:58

是很有诱惑力的低体脂身材哦

神六强皮 发表于 2026-2-19 21:42:22

好有毅力惹，我打算先多吃点张肉再开始锻炼，太瘦了www

Rolf_0 发表于 2026-2-20 22:06:41

增肌得吃胖点才行，不然可长不大

呆到自然蠢 发表于 2026-2-21 06:05:07

楼主的腹肌好明显啊看得出是有经常锻炼惹

yandong 发表于 2026-2-21 07:20:16

真的好帅呀，看起来超级年轻的

Yeries 发表于 2026-2-21 15:35:37

五官条件很不错欸，楼主加油喔，期待练出大块肌肉~

J2isreal 发表于 2026-2-21 16:39:49

好嫩的新人小鲜肉惹，不过增肌只能循序渐进，心急受伤反而得不偿失

kibody 发表于 2026-2-22 11:16:12

三分练七分吃惹！大量摄入（雄性）蛋白吧！

星之子 发表于 2026-2-22 12:26:04

已经能看到比较明显的腹肌了，楼主加油惹！

accel734 发表于 2026-2-22 12:36:46

能自己在家练成这样已经很厉害了，去健身房的话肯定会更有效果

yrdown 发表于 2026-2-22 13:20:00

保持健康就好啦，胖了想要再减重还是有点难搞

倒霉死嘞 发表于 2026-2-22 14:30:02

已经有线条了啊，是体脂不够吧，应该先增重在减的，个人感觉哈

prachayalin 发表于 2026-2-22 15:45:13

羡慕楼主有好身材，:Q

kkdy 发表于 2026-2-24 10:28:55

这种就是薄肌身材吧，挺棒的啊

我就上来看看 发表于 2026-3-11 08:07:12

好佩服这些自律性这么强的人
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