是阿行嘞 发表于 7 天前

https://i.111666.best/image/QXzlxVGCj0cTlBq15tx20I.jpg
手臂粗粗的嘞，祝楼楼早日健身成功，变成自己喜欢的身材惹
❤️来一口胸肌吼吼吼

4455544 发表于 7 天前

{:6_176:}加油加油，楼主好厉害，过完年我胖了好几斤，这回也打算好好减肥了，我也算基数比较大，肚子大胳膊细，但是工作性质每天都有体力消耗，估计只能周末试试轻断食了，一起加油吧！

PUCK 发表于 7 天前

重在坚持，边练边节食太有毅力了

2297988 发表于 7 天前

现在看着已经很可以了XD
继续努力~~ 祝愿楼主可以拥有自己的梦想身材~

Adam123456 发表于 7 天前

已经很不错了{:4_86:}爱了爱了，期待楼主成为脂包肌

谢阿生 发表于 7 天前

这执行力太绝了！春节还能稳住并掉秤 14 斤，太有毅力了！继续坚持期待楼主后续的变化呀！

Se7en 发表于 7 天前

感覺樓主個子蠻高壯壯的，恭喜瘦了繼續加油。

Sister_Rao 发表于 7 天前

楼主太厉害了！一个月瘦14斤已经非常厉害了！尤其是在春节的时候！
感谢lz的减肥方法分享，我也要减减了:'(

kunkun777 发表于 7 天前

哇楼主很牛继续坚持下去:loveliness:

Ghost-in-System 发表于 7 天前

哇减肥瘦了14斤好励志啊，楼主要加油哦

万俟 发表于 7 天前

楼主身材看起来很不错，感觉小胸毛好可爱啊

桀桀桀 发表于 7 天前

我嘴巴馋，只能选择多练了=ω=

tuanyee 发表于 7 天前

健身真的是很好的习惯，一起加油吧！{:4_98:}

因本 发表于 7 天前

厉害了，我虽然一直在计划减重，但是懒和馋分别扼住了我的喉咙

☆Yuki☆ 发表于 7 天前

玛雅，楼主这身材很好惹{:6_169:}纸包鸡很有诱惑力嘟

a60852023 发表于 7 天前

斷食那個飢餓感真的很辛苦，LZ繼續加油!

xiaomo526 发表于 7 天前

楼主加油我现在也在减肥但是呃只能在饮食上减实在懒得运动

jasperch 发表于 7 天前

过年如常胖了好几斤，感觉博主好厉害，加油:loveliness:

apple21000 发表于 7 天前

楼主身材真棒，还是多毛体质，新的一年加油哦

zibatco2 发表于 7 天前

楼主看起来挺帅气的~感觉对比之前的身材明显健身成果不小哎~给楼主个支持加油身材很不错啊{:4_91:}
页: 1 [2] 3 4 5
查看完整版本: 健身和控制饮食瘦了14斤，再接再厉