放松一下转换一下心情,个人是和朋友打点休闲游戏,毕竟不休闲的可能会红温:dizzy:不过大环境是这样,既然反抗不了那就享受吧:loveliness:
不知道为什么这么忙,并且为了什么忙,确实有些浮躁,本人的缓解方法就是转移注意力。
觉得很痛苦,没有目标。:(
看书,学习,打游戏,培养个爱好还是技能都行
每天都在担心各种事情感觉会让当下的事情做得更差,还不如抛弃所有焦虑,只做好现在的事情
只能不看那些烦人的事情,转换心态让自己不那么累吧
毕竟环境对人的影响太大了,高速迭代的时代这种现象应该属于正常的吧。不过看书的时候会好很多
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和朋友打游戏
聊天聊地之类的,可能有助于放松
我如果在这种焦虑的情况下
自然是会疯狂喝奶茶...
没办法啊 有的人在转嫁矛盾 只能让我们来平账了{:5_119:}
远超能力范围的事情就不要做, 只要摆烂就不会有压力(X)
其实身处在那种环境真的很难独善其身,我也是随着年龄增加,越来越佛,现在什么都不怎么care了,谁爱比谁比吧,我只想躺。:loveliness:
會焦慮代表你很想對自己的人生負責,你也試著想改變些什麼,這是很好的動力跟心態。在這雖然我不是你我可沒辦法給出最適合你的做法,但是我很鼓勵你去試著思考你自己真正想要追求的是什麼,因為在你的人生,你才是自己的主人,意義不是靠別人賦予的。雖然這些選擇都一定會有代價,可是我想邀請你,問問看自己:明年的你看到做出這樣的,你會不會後悔?十年後的自己怎麼看?二十年後的自己又怎麼看?或許會有些不一樣的看見
现代社会是这样的,每个人都有自己的烦恼
和习惯了快节奏的生活和内卷带来的焦虑都有关系吧
大学一边摆烂一边焦虑怎么说
本帖最后由 2388493755 于 2026-3-15 08:47 编辑
是这样的,我就感觉我的大学生活完全变成高中2.0了,就是在努力学习。给朋友多倾诉吐槽一下吧,我是这么做的
原子化社会的必然吧,基础设施的发展让人不必维持人际关系了
正常 人又多 经济有下滑 公司要卷 要裁员节约成本 等等等等 死循环
现在生活节奏是偏快了一些
没办法,现在大环境就是这样,不过感觉到后面会好些,但是得撑到后面