tatAA
发表于 2026-5-13 23:19:56
芜湖，加油，相信你的努力会有成果的
FireSore
发表于 2026-5-14 01:49:47
楼主生活真自律，但健身不要喝饮料多喝水补充水份，不然喝三得利无糖茶也行
cwbf
发表于 2026-5-14 09:28:23
本可现在也是偶尔喝喝无糖饮料了，还是和水比较健康
hecker
发表于 2026-5-14 10:48:35
健身真的需要长时间的坚持的，能坚持下来就很厉害惹
月夜影歌
发表于 2026-5-14 17:36:31
能稳稳往下掉体脂很厉害了，减脂最难的就是反弹
WitchDoctor
发表于 2026-5-15 12:19:35
看了楼主的生活分享也知道了不少低脂饮食呢
和李泽言困困
发表于 2026-5-17 17:52:51
加油加油记录本身就是对自己最好的锻炼了，希望楼主能早日健身成自己喜欢的模样
哇啦哇啦
发表于 2026-5-17 17:54:44
加油啊，只要体重减了，体脂下来了都算有进步了
Sloanx
发表于 2026-5-17 22:23:14
来点冰美式把 或者就喝矿泉水得了 无糖可乐也有碳酸 对牙齿不太好
2254921
发表于 2026-5-19 23:20:22
习惯了苦苦的饮料反而觉得傻甜的饮料没意思了
辞旧安
发表于 2026-5-29 15:15:51
有这个想法并实施就已经很不错了，我戒不掉小甜水