安德烈
发表于 2026-5-12 21:18:30
虽然晒黑了……但塑型大成功
还记得上次发帖还是刚过完年来坛里哭诉长胖了，那之后就痛定思痛开始严格控制饮食、加强有氧，如今几个月过去，虽然户外运动导致黑了不少，但也算有了阶段性成果，来和坛子里的大家分享汇报啦～（顺便求追随，哈哈哈哈）
凯诺斯
发表于 2026-5-12 21:23:00
楼主的身材很好惹，坚持自律是有成果的:$
zhb9576
发表于 2026-5-12 21:28:28
肤色还好啦~肌肉线条还挺明显的
小蛇木
发表于 2026-5-12 21:29:00
身材好性感，prprpr，楼主继续放不要停
wenbinmopin
发表于 2026-5-12 21:31:12
劳斯越来越诱人了好美味的肉体:$
J2isreal
发表于 2026-5-12 21:34:34
感觉身材和上次比好了很多欸，黑一点反而给人一种阳光的感觉呢
海歌川行
发表于 2026-5-12 21:35:35
黑皮更美味惹，楼主身材更好了呢
cotimwhen
发表于 2026-5-12 21:37:19
好看的:lol胸部和腹部的线条效果出来了
zibatco2
发表于 2026-5-12 21:41:03
楼主的肤色感觉还不算太黑啦~看起来持续健身效果还挺好的~;P
RAMEN_DiSK
发表于 2026-5-12 21:43:33
lz身材非常匀称，而且有点小肌肉出来了，真不错:loveliness:
水晶螳螂
发表于 2026-5-12 21:48:23
哇塞请把镜头往下一点好吗:loveliness:很匀称的身材惹
点击输入文字
发表于 2026-5-12 21:50:58
https://img.gamemale.com/album/202512/21/025159lywkirfumgftwuww.jpeg其实也没有多黑啦hh，已经有了挺明显的肌肉线条了惹
娱乐法师火布偶
发表于 2026-5-12 21:53:45
控制饮食确实很有助于身材的保持呢
Ter丶夫
发表于 2026-5-12 21:56:43
这个肤色很健康啊，身材线条真好看
大白呀
发表于 2026-5-12 21:59:33
这哪里胖啦，我觉得还应该再长点肉;P
刀火
发表于 2026-5-12 22:00:18
还好，不算很黑，是很健康的肤色。看楼主现在的照片真的一点都不胖{:6_169:}
被宽恕的色欲
发表于 2026-5-12 22:05:46
这肤色看起来很不错啊，肌肉线条也很不错呢
Chaos2017
发表于 2026-5-12 22:28:44
天啦噜 楼主的努力还是有成效的 可口惹
5kk
发表于 2026-5-12 22:28:50
看着初步有点肌肉线条了，再坚持练一段时间会更明显
eyvindxxl
发表于 2026-5-12 22:30:41
这也不咋黑啊，更别说其实这样看着更健康更帅诶