生活日记2 2024-04-17

一夜没睡 每当意识开始朦胧就要爆发一阵剧烈的咳嗽 病毒你真会玩SM 传染给我的人咳嗽几天就没事了 刚才还听到他说一会要去吃烤鸭 医生开的都是中成药，真的 ...

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生活日记1 2024-04-16

又阳了，连着三天发烧好痛苦 咳的我横膈膜都疼了 我应该是健身馆里最爱生病的那个吧 别人健身增加抵抗力，我隔一个月生一次病 被医生说身体太虚，要加强锻炼 ...

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健身日记12 2024-04-12

马上要到夏天了，一年中减脂高峰期 更严格的饮食控制和运动量~耶~ 今天人少，“教教你”大叔光缠着我聊天 心率都要降下去啦 之前有个好帅的男生 只来了两 ...

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健身日记11 2024-04-11

今天专练臀部，一下午坐在凳子上pp好像要裂成四瓣了 有一个大叔真的好喜欢“让我教教你”啊，健身房里所有人都被他指导了一边（包括教练） 教练平时穿着宽松 ...

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健身日记10 2024-04-09

下雨天没人来好清静啊，只有电钻突突突和我 今日の教训，网络上的好哥哥都是大猪蹄子 我抓握的手法根本没错，被教练说了 左腿真的好废啊 倒蹬时右腿毫不费力 ...

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健身日记9 2024-04-08

今天才发现一直握哑铃、杠铃的手法不对，感觉这么久白练了 本来还在犹豫周三要不要休息，结果听说要去看病人，可以光明正大休息咯 （对不起） 听说一个大哥 ...

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