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- 熊猫的原味蛋白粉，又难喝又难溶，这不就是墙皮吗（恼），有没有办法让这种东西好下口一点 回复
- 问问泥潭大手子，新手刚健身两个半月，体检之前有必要停训降肌酐吗，感觉自己也没有长多少肉就是说、 回复
- 理性讨论金币除了买资源还能干嘛，有点用不出去了 回复
- 每次哑铃卧推和器械推胸都是左边小臂先力竭，哪里出现了什么问题 回复
- eh发现一个新tag：shaved head，居然这种xp也有tag，不过点进去大多数都是ntr黄毛（悲 回复
- 研0有没有体面一点找课题组师兄师姐的办法，老师也没让进组，上xhs找总怕有师兄师姐不喜欢被打听 回复
- 弄个暗黑地牢的mod失去了所有的力气和手段，然后发现自己把几个mod覆盖混了，这次再不解决我将退款（ 回复
- lv3大圆满境，就在今天，就在今天吗？ 回复
- 名字还有办法改吗，当时手忙脚乱注册的时候名字取了个常用的，感觉认识的人一秒就人肉了、 回复
- 上一次罗马尼亚硬拉把腰拉伤了，明天再去试试，感觉练腿的这几个动作都好痛苦、要是有好心的肌肉帅哥免费指导我就好了、 回复
- 第一次知道有记录这个地方，已经被删帖删到不知天地为何物了，求放过 回复
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- 八月最后一练 2025-08-29
- 开学要体检，怕肌酐和尿素超标就先停练了，这几天又是进组又是选课，忙的失去了力气和手段，算了一下应该是41/48（7.6才开始用训记），至少超过40次了，也还行吧 ...
- 每周五都在打麻将 2025-08-22
- kfc的鱿鱼好好吃，炸鸡腿也好吃，嗯啊啊啊啊啊啊减肥进度疑似又要归零了，今日腿，练完只是有点想吐，36/48
- 我工作到很晚因为我是个女支女 2025-08-21
- 特大喜讯终于送走了一个子涵，还有一个，接下来就是一周两次课。今天胸，周四下午这么多人不上班来健身房素在？昨天背，忘记发了，35/48 ...
- 今日无事 2025-08-18
- 明天又要去教子涵，有点像互相折磨，今日胸，34/48，考虑不做器械推胸了，发力感为淋的动作，往卧推和夹胸匀组数吧 ...
- 练完才想起来发日志 2025-08-17
- 已经把日志当打卡贴了，昨天休息日，睡醒了就吃，吃完了又睡，中间看会儿痘印，有点像猪头。今日背，力量停滞了，难道我的新手保护期已经结束了吗，33/48 ...
- 铜之间四人南 2025-08-15
- 今日腿，今天也是罗马尼亚硬拉没啥感觉的一天，32/48，晚上把已经上班的同学薅过来打麻将，现在越来越难凑齐一桌人了、 ...
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