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[心得体会] 脂肪肝减肥心得

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牧羊人
    剑明玄幻 发表于 2023-3-28 18:30:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    上夜班就没办法了，不过也会保证充足睡眠，想减肥一直没减
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    重建熊屋金钱马车【圣诞限定】心心念念小雪人擎天柱（Peterbilt389）聚魔花盆至死不渝灵魂之椅艾吉奥白野威追忆
      泥睡魔兽 睡梦貘 发表于 2023-3-28 19:17:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      体检的时候医生说我有脂肪肝，已经锻炼起来了。
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      蒂法·洛克哈特阿拉喵？神灯『流星赶月』 『先知灵药：真视』『住在GM村』双向圣杯：焕然意志山村贞子天灾骑士烈焰天使弓邪恶圣杯
        大份烤冷面 发表于 2023-3-28 19:31:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        很想控制自己不熬夜但经常失败
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        亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
          黑达克 发表于 2023-3-28 19:36:19 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          （←睡到傍晚刚醒的人）看到熬夜一项就感觉自己没救了_(:3」∠)_
          希望大伙儿都能健健康康的。
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            阿斯蒂芬方块 发表于 2023-3-28 21:25:24 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            呜呜我真的太懒啦，不过现在是尽量断糖欸
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            辐射：新维加斯寶可夢 Pokémon牧羊人【新手友好】昆進
              -大收藏家 发表于 2023-3-28 21:28:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              大学生熬得都快死了有时，但有时候又不得不熬
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              风雪之家黄金树的恩惠我的冶金打火机星芒戒指双向圣杯：焕然意志夜灯神奇四叶草
                sanweny 发表于 2023-3-28 21:42:09 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                作息不规律跟高盐高油饮食真的是我了，去年体检出来超重，彩超肝也有些不正常，我估计也得调整了
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                『崭新的灰黑游戏机』生化危机：复仇TRPG版塊寶可夢 Pokémon詹米·多南巴特‧贝克嗜血斩首斧诡案谜集·黑夜之星森林羊男史莱姆蛋
                  ZeoForce 发表于 2023-3-28 22:24:28 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  感谢分享 我也有脂肪肝
                  持续努力缓慢减肥中
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                  『随时随地开启！』『伊黎丝的赞词』『随时随地开启！』『星河碎片』街头霸王约翰-117BIG BOSS泰比里厄斯王者之盾乔纳森·里德
                    黑白熊 发表于 2023-3-28 22:43:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    我之前也查出来脂肪肝，医生给我开的水飞蓟宾。
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                    【夏日限定】夏日的泰凯斯雄躯的昇格妙手空空吃饱金币的Doge幽浮起司煲虚空之海的鲸重归于好亚索『随时随地开启！』『流星赶月：宙刃』
                      帝王心術 发表于 2023-3-28 23:38:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      感謝大大分享心得了，蠻需要的~~~~
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                      小小舞台纯真护剑诡案谜集·黑夜之星风物长宜狱炎魔犬和你一起飞行的皮卡丘丹妮莉丝·坦格利安士兵 76霍格沃兹魔法学校
                        huiguo 发表于 2023-3-29 00:49:45 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        减肥是一个很艰难的过程，祝愿楼主可以坚持下来
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                        幽灵竹筒雪王的心脏吃饱金币的Doge实现梦想泰比里厄斯虚空之海的鲸業火死鬥追忆永浴爱河净化污秽的天照
                          silencedonkey 发表于 2023-3-29 01:06:04 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          学习到了，还是得注意自己的身体，不能太放纵了
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                          【夏日限定】夏日的泰凯斯阿拉喵？神灯幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘
                            chouki 发表于 2023-3-29 01:36:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            道理都懂，但一想到减肥好痛苦就没动力惹
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                            超级名贵无用宝剑『星河碎片』永远的克叔Futūrum（未来）丹·雷诺斯Drover星光彩虹小粉驼士兵 76杰西·麦克雷
                              majorw 发表于 2023-3-29 02:47:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              有幸当年轻微脂肪肝的时候就下定决心减肥然后成功保持到现在如今一切正常
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                              特殊-家园卫士Ⓡ诡案谜集·黑夜之星特殊-家园卫士Ⓛ恶魔城街头霸王辐射：新维加斯丹·雷诺斯
                                喜乐 发表于 2023-3-29 03:43:40 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                很有用的感觉我也是190多斤准备减肥，参考一下
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                                男巫之歌SCP-s-1889-第五页信仰之心不灭狂雷神奇四叶草情难自抑泰比里厄斯落雪勇者与龙的传说-第一页诺克提斯·路西斯·伽拉姆缘起星空
                                  Freeze123 发表于 2023-3-29 09:20:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  然后就是别熬夜也很重要惹
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                                  『户口本: Lv7+』人到中年希尔瓦娜斯·风行者丹妮莉丝·坦格利安蒂法·洛克哈特山村贞子Drover双重身份内在男色时代
                                    南洋水镜 发表于 2023-3-29 09:22:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    看着这帖子吃完了一块蛋糕，罪孽深重
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                                    收到情书炼金之心Dante性感男神GM幽灵竹筒和你一起飞行的皮卡丘吃饱金币的Doge 『先知灵药：真视』『终点站：极地』原来他一直在我身边
                                      时间之朔 发表于 2023-3-29 09:53:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      只能做到清淡饮食和无烟无酒
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                                      『流星赶月』亚当‧简森史莱姆蛋『不败之花』月影狼GHOST夜灯岛田半藏魔眼护符 『先知灵药：真视』
                                        大脑夫 发表于 2023-3-29 10:22:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        感谢楼主心得！我也有点脂肪肝一直没咋注意呢！
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                                          kagayaiteruhosh 发表于 2023-3-29 18:06:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          道理我都知道，可是要控制饮食实在是太难了
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