【十周年庆】盘点那些减肥路上的智商税

没减过肥，其实倒是一直想着怎么增肥...

其实对我来说...应该是买了的健身卡和没去参加的我是最大的智商税了....

雖然是沒試過
但自己也是明白節食運動就是最快了

减肥是需要毅力的，但是吃不胖增肌也很难。。

暂时没有这方面的烦恼 以后就不知道了

一看就是智商税 减肥哪有那么容易的

但是有考虑过，但还是觉得这种玩意伤身体，通过正规途径瘦下来吧

还是得靠自律的方式减肥最好，不然体重减下去又反弹是个很大的问题

减肥还是要靠解释和运动吧

减肥唯一的方法就是打开热量缺口，要么锻炼增加热量消耗，要么少吃减少热量摄入。

后面两个雷区我是没踩过，喝酵素真的被很多人拿来推广当作减肥的方法，自己亲妈就被推广买过。。

好像什么减肥产品都没有买过

什么都没有买过，以前都不怕的，现在感觉有点开始增重了。平时还是要注意一下

从不减肥，感觉体重下去了身体受不住

减肥最重要的还是控制最。。。

减肥就是合理饮食 适当运动吧

没有，完全没有这种经历

所以还是勤锻炼控制饮食比较合适哈
或者阴间作息（

管住嘴迈出腿，我能做到的只有前三个字了，一旦体重上去就下不来。（悲）

试过代餐。有意识地控制饮食量后不知不觉就瘦下来了