【十周年庆】盘点那些减肥路上的智商税

吃过一段时间的减脂餐，没见效果还折磨就没继续了

其实听名字就能感觉到智商税的气息了，不过还是有不少人想这样走“捷径”

喝过不少很多理论的减肥茶，但是很好喝就是了

减肥其实说起来很简单做起来很难，管住嘴，少吃。迈开腿多运动

居然没人选瘦身霜吗？我曾经买了2罐很贵的腹部减脂霜，到现在还有一罐已经过期了

不得不说减肥很难，靠外物都是不靠谱的，只有合理膳食加运动才能真减肥（当然，靠减肥药来达到腹泻等程度可能能完成，但伤身体，所以超级不建议）

家里有个跑步机感觉呢没怎么用HHHHH

我记得我买过艾草丹，还买过贴在脚底的。都是智商税

0-0 都没用过呢 一直不胖的悄悄路过

理论上，规律的作息对减肥很有效果，记得一篇科普视频，上面介绍人有一种激素叫瘦素，越胖分泌的越多，它可以抑制食欲，加快脂肪燃烧，但熬夜会抑制它的分泌，所以千万不要熬夜，又伤身，又长胖。

减肥没有捷径，永远只有运动+控制饮食，除非想在身上动刀子（）

根本不信减肥药之类的，这种想想都不可能

试过节食但是不是长久之计，最重要还是达到热量赤字吧

喝过减肥茶，感觉灵魂都要被搞出去了

节食吧，后来发现食欲越来越强烈了，然后就摆烂了。。。

还有那种拿催吐管当减肥药卖的，尽管是智商税甚至还伤身体，但总是会有人分辨不来

体重正常 不需要减肥
感觉减肥还是老老实实锻炼吧

很实用的攻略惹，可我还没有尝试减肥惹

完全没想过要减肥 因为想变成壮熊hhh

运动加节食。。大概用了一年时间从190到了150。190的时候特别容易。一个月就瘦了15斤。体重越少越难瘦。