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[自拍照] 【雪中飞舞】~2023年虎虎减肥简短成果报告~24更新中

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卡利亚权杖史莱姆牧场虚空之海的鲸永远的克叔業火死鬥【夏日限定】夏日的泰凯斯男巫之歌
    wangyahu 发表于 2023-12-28 17:34:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    （今年过年期间照片体重达到109KG）



    （减肥开始）



    （肉肚子）


    （肉肉消失术）


    （浴照）


    （今年年底成果体重达到87KG）

    （2024年期待长点肌肉继续努力加油）


    挤一挤肌肉发骚骚
    希望也在减肥的坛友们加油祝你们也成功

    少吃动起来每天一小时动动全身












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    守卫: 坚守眼位男巫之歌Forever Titanic至尊法师不朽之恋Beauty and the Beast一国之主剑指撒冷【夏日限定】夏日的泰凯斯丹雀衔五穗，人间始丰登
      大墨迹 发表于 2023-12-28 17:43:54 | 显示全部楼层 <
      感觉和小虎叽的名字看起来好般配减这么多太有毅力惹
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      卡洛斯·奥利维拉克莱夫・罗兹菲尔德Vergil谜涅槃The king刀锋女王 - 归宿索林·临终一役崩朽之青铜龙王
        柳葉蕭瑟 发表于 2023-12-28 17:44:26 | 显示全部楼层 <
        樓主好厲害 直接肚子不見了，在努力減下去就是優質熊嚕
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        『林中过夜』灵魂残絮聚合法【新春限定】果体 隆掌中命运叶卡捷琳娜大帝虚空之海的鲸男巫之歌月影狼『落樱缤纷』漂洋小船
          本地人 发表于 2023-12-28 17:47:43 | 显示全部楼层 <
          好努力呀，成效很明显呢~赘肉马上要变肌肉力
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          守卫: 坚守眼位肉乖乖实现梦想業火死鬥魔法不朽·传奇不熄十年一梦亚瑟‧摩根卡洛斯·奥利维拉官复原职男巫之歌
            Burry 发表于 2023-12-28 17:48:46 | 显示全部楼层 <
            这个变化真的好大呢，楼主毅力令人羡慕。
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            漂洋小船冒险用指南针破损的旧书人鱼之泪雪王的心脏苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]丛林的鸟飞走了不曾寄出的信件幽灵竹筒『随时随地开启！』
              凯诺斯 发表于 2023-12-28 17:51:29 | 显示全部楼层 <
              楼主身材肉肉的挺好看的惹，现在越来越好了
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              業火死鬥旧日支配者—克苏鲁乘风破浪的武士刀月影狼
                深暗幽狼 发表于 2023-12-28 17:51:56 | 显示全部楼层 <
                太厉害了，改头换面了一样，这毅力很钦佩鸭（
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                守护者三角头小小安全帽吃饱金币的Doge『终点站：极地』近地夜航内森·德雷克老旧的怀表男巫之歌落雪勇者与龙的传说-第一页雄躯的昇格
                  light04 发表于 2023-12-28 17:52:47 | 显示全部楼层 <
                  哇，好厉害，肉眼可见的精神和年轻了好多
                    收起(1)
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                  『随时随地开启！』妙手空空生金蛋的鹅卡利亚权杖诺曼底号男巫之歌【圣诞限定】心心念念小雪人永远的克叔『随时随地开启！』泰比里厄斯
                    zmmmm_ 发表于 2023-12-28 17:57:17 | 显示全部楼层 <
                    努力坚持厉害，如果我家那个能和楼主一样够努努力减减肥就好了(`･ω･´)ゞ
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                    • wangyahu wangyahu :叫你家他少吃点每天坚持一小时 有氧运动 康康 我刚开始这样的
                      2023-12-28 18:06 回复
                    • zmmmm_ zmmmm_ :回复 wangyahu :他没有运动减肥想法叫不动，没啥大毛病也不费舌头说了。
                      2023-12-28 21:12 回复
                    • wangyahu wangyahu :回复 zmmmm_ : 主要身体没什么问题呐就没必要噜，我主要之前体检有高血压前兆医生叫我速速减肥
                      2023-12-28 21:14 回复
                    • zmmmm_ zmmmm_ :回复 wangyahu :他前段时间扭到了去看了中医开了点药，中医也建议他减个二十公斤。仍旧听听就过去了，无奈╮( •́ω•̀ )╭
                      2023-12-28 21:21 回复
                    • wangyahu wangyahu :回复 zmmmm_ ::那就随他吧 每年日常体检一下就行了~到时候发现什么问题话好及时发现就诊呐
                      2023-12-28 21:23 回复

                    • 我也说一句
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                    死亡化身初遇朱迪近地夜航神力无穷Joker苏醒巨熊人鱼之泪艾吉奥蒂法·洛克哈特
                      Aruiboz 发表于 2023-12-28 18:02:04 | 显示全部楼层 <
                      我勒个的去，瘦下来一下子变得好帅好友精气神，这毅力也太牛了，给楼主点赞！
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                      守卫: 坚守眼位杰夫‧莫罗20x43 隐形➀吃饱金币的Doge小小安全帽金牌矿工冒险用指南针小小舞台阿拉喵？神灯传奇
                        不是卖萌的基佬 发表于 2023-12-28 18:08:29 | 显示全部楼层 <
                        有毅力减肥果然不是难事！太胖对身体也不好~
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                        夏日柯基GM吸血伯爵和你一起飞行的皮卡丘史莱姆牧场泰比里厄斯妙手空空業火死鬥传奇
                          kkmi001 发表于 2023-12-28 18:16:10 | 显示全部楼层 <
                          厉害，简直像换了一个人
                          （某张图的包包想上手拍一下哈哈哈哈）
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                          守卫: 坚守眼位裸体克里斯虚空之海的鲸黄粱一梦【新春限定】果体 隆新神的赐福都市：天际线2永远的克叔業火死鬥实现梦想
                            娱乐法师火布偶 发表于 2023-12-28 18:20:46 | 显示全部楼层 <
                            最后一张照片真的是很俏皮可爱
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                            業火死鬥丹雀衔五穗，人间始丰登“腐败女神”玛莲妮亚泰比里厄斯岛田源氏岛田半藏Joker丹妮莉丝·坦格利安王者之盾魔法不朽·传奇不熄
                              阿卫 发表于 2023-12-28 18:23:55 | 显示全部楼层 <
                              减肥之路道阻且长，楼主也要继续加油呢
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                              安德森‧戴维斯守卫: 坚守眼位『住在GM村』诺克提斯·路西斯·伽拉姆【圣诞限定】心心念念小雪人自定义男从Homunculus近地夜航十周年扭蛋 - 蓝『落樱缤纷』
                                alexk 发表于 2023-12-28 18:30:31 | 显示全部楼层 <
                                锻炼后人也变更精神了~
                                加油
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                                近地夜航卡利亚权杖崩朽之青铜龙王夏之歌追忆风物长宜英雄联盟龙腾世纪：审判
                                  是啊困啊 发表于 2023-12-28 18:30:54 | 显示全部楼层 <
                                  减肥实在是个困难的事情，我减肥只能减掉两三公斤到头了
                                    收起(1)
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                                  自定义男从Homunculus
                                    ilblvm 发表于 2023-12-28 18:31:24 | 显示全部楼层 <
                                    哇好厉害~已经感觉不出有肚子了
                                      收起(2)
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                                    守卫: 坚守眼位裸体克里斯位于左侧的随从已派遣远征亚瑟‧摩根【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔克里斯‧雷德菲尔德【新春限定】果体 隆内森·德雷克史莱姆牧场
                                      歧路歌 发表于 2023-12-28 18:42:46 | 显示全部楼层 <
                                      又帅又壮！楼主的锻炼真的很有效果(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
                                        收起(3)
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                                      業火死鬥我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge阿拉喵？神灯苏格兰圆脸胖鸡小小舞台永浴爱河肉垫手套御医神兔
                                        毛茸茸兽兽 发表于 2023-12-28 18:45:45 | 显示全部楼层 <
                                        22kg欸(´×ω×`)而且体重马上要降到咱的体重了都……厉害٩( 'ω' )و
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                                        【夏日限定】夏日的泰凯斯肉垫手套【新春限定】果体 隆超人暮狼归来杰森‧斯坦森纯真护剑安德森‧戴维斯索林·临终一役自由
                                          jiuuy123 发表于 2023-12-28 18:51:36 | 显示全部楼层 <
                                          的确减了很多惹，脸小了一圈
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