外语学习陷入瓶颈，有啥提升方法吗

苦苦挣扎才过四级的飘过(´×ω×`)看剧玩游戏什么的，从兴趣角度来～生活里和别人外语沟通什么的，从环境来～可以双管齐下的嘛

雅思7很不错了吧

这种的话，我觉得得多上英文类的论坛多聊聊才能解决吧？

目前英语水平只能凑合看懂

lz的情况其实和我刚出国的时候很类似，也是看到大段阅读就会想似和话到嘴边找不到词，这种情况我的体会只是依靠环境慢慢练了（与其说练，我觉得不如说是适应），毕竟英语对我们来说是和汉语完全不同的第二语言，而欧洲国家大部分即使英语不是第一语言，也都是从小就在使用的，毕竟语系都相近（英语和挪威语甚至属于同一个语族只是分支不同），所以欧洲人的英语好也是应该的，不用妄自菲薄。
最后我想说的是其实也不用太放在心上，要达到母语使用者的水平是非常困难的，表达和语言逻辑这些就已经需要长时间的耳濡目染，更不用说还有深层次的文化因素，不过不知道楼主现在是在本科以及语言学习的需求是什么，如果需要帮助或者想交流的话也可以跟我探讨下（私聊或者直接回复都行）

只能是多读多记噜 如果是奔着阅读无障碍的话 感觉论坛美剧视频不能提供这方面的帮助
我本人啃文献多 看看大段文章什么的不成问题 由于没有外语环境 没有跟任何一位外语母语使用者交流过 学的哑巴外语

你问英语的话，那我蹲蹲日语的学习小技巧

我觉得还是需要一个外语环境比较好，强迫自己去沟通不然就听不懂

就是多说多练啊，楼主已经有这样的环境，多跟别人交流就好啦。累是肯定会累的，毕竟不是母语嘛。
社交不方便的话也可以找你感兴趣的事情，比如看剧玩游戏啥的，潜移默化就会慢慢好起来吧，加油啦

emm...有日常交流的环境，英语提升应该很快的吧，雅思不也都是大段大段的内容，感觉楼主阅读这么高的话，只是需要习惯长篇阅读就好了
至于口语，咱实在是没有勇气开口所以摆烂了……但英语是母语的话，他们应该听几个词就能听懂，就和楼主使用中文一样
至于怎么学，总分这么可观还来问怎么学？[doge]随便去街上绕一圈都能见到不少英文语料了吧

我的英语一直都很烂  提不起来  放弃了

总有一个潜移默化慢慢进步的过程，楼主已经很厉害了。
积累到一定程度会有一个飞跃的。

暂时没有，雅思都没考过英语只有六级成绩，才刚过线
不配给大佬什么意见搞科研的英文也不算难，加上有翻译器，感觉自己的英文非常一般...

保持阅读，真的，最快且最稳定的方法就这一个了。刚开始看论文头痛是一定的，多看看就好了

靠“刷题”提升投入时间有限过程又相当痛苦，当母语使用坚持十几年会效果显著吧

外语什么的还说有机会要多说多练哩，纸上谈兵不得行的

QAQ 感觉7.0 已经很不错了 主要是找个练习的环境吧

感觉雅思7分已经是很不错的水平了，语言提升可能还是要靠平时日积月累吧

我外语学不来一点，楼主加油吧

能有外语环境应该是最好的，但其实不一定要跟母语使用者来对比吧，我觉得比普通人说得好就已经很厉害了。