外语学习陷入瓶颈，有啥提升方法吗

这个英语的程度已经属于是很不错的了，至于交流还是比较难的话，那就真的需要一个英语的环境了，可能需要报个班听听课，说白了就是要大胆点多找人交流交流应该会好很多（大学里面应该会有类似的社团，至于网上能不能找相应的软件就不知道了）

应付四六级啥的多背单词就行了吧

还是跟其他的外语学习者交流更能提高感觉。

害，够用就行了对我而言

还是需要多交流，印入脑中就好多了

7分真的不低了，已经很不错了真的

不知道给楼主什么建议，楼主的雅思分数比我高。。

都在网络上学俚语，总感觉用一天又忘记怎么说原来的了

说实话 最好的提升的是依靠环境的 日常交流用英文什么的

感觉还是需要实战多练一点呀,话说7.0已经很强了好吧

外语好难，我自己外语都是一塌糊涂的

多看些外语论坛、视频，看剧也有一定的帮助

平时用不到自己又没啥动力扩展词汇...我也不知道咋办

如果指的是日常实用英语的话，没有环境，只是书面学习的话，提高比较难

楼主能去交流没有日常交流压力已经很厉害了，阅读外语方面感觉可能更多是一种处理信息的认知能力吧，读瑟瑟内容经过一层认知可能就没这么原汁原味了

对着美剧英剧的片段反复练习来提升口语和语感，阅读中英对照的外刊培养阅读能力，闲暇时候背单词，这样就差不多啦，语言学习是循序渐进的过程

哈哈果然有潭友說交個外語男友，但這方法可能真的很管用

和猛1同学多用外语说话、多练说错了让对方插你一下

学更加口语的英文，比如美动画片，体感就好很多了

还是得找个相对应的环境，如果线下社恐不好意思交流，其实可以考虑线上环境的。比如说VRChat这个游戏就可以，没有VR也可以玩的，找个英文交流的服务器，这样可能会好一些。