大家在生活中都会做什么事来调整自己的状态呢？

我会选择睡觉和打游戏，不去接触任何人就会缓缓回复我的状态

想干什么就干什么，不怎么存在状态不好的时候

我可能会选择去吃顿大餐，然后看小说或者电影来放松一下

一个人睡觉，打游戏能更好调整状态，人多虽然有意思，但得有能量才能玩得开心就好

我会考虑运动，每次运动的时候感觉会释放一定的负面情绪。

去公园里散散步，亲近一下大自然，心情会好一些

一般我状态不好集中在睡前胡思乱想，所以，睡觉吧

一般是唱歌或者听音乐来缓解，干一些自己喜欢的事，转移注意力

打一些之前买的单机游戏给自己冲冲电

当然是撸管啦

应该改成多选，一般是吃和听音乐运动睡觉会好很多

和朋友开黑打打游戏

同没有男人，本身每天都在打游戏，要说调整状态估计也就是洗澡的时候吧

一个人呢呆着做自己想做的事

作为I人的自我调节能力很强，我自己呆着就可以恢复精力

大部分时候自己听听音乐，玩游戏，散步啥的，偶尔也会和亲友聊聊天一起玩~

跟朋友聊聊天，出门玩玩之类的

对本人而言只要一个人呆着就可以了，在哪个角落里面倒是没啥所谓

会跟朋友打打游戏调整状态

去商场逛街，享受空调，然后找个地方坐下来，一边享受空调一边看小说。
随便找些美食尝尝。