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[自拍照] 恢复锻炼打卡，摆烂1年后

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     楼主| 步邡 发表于 2024-10-27 21:39:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    22年毕业的时候有锻炼，然后那年身材还可以，就是那种一点点肌肉的薄肌身材，再加上我天生皮肤偏黑就其实还挺好看的，但在23年之后就没怎么正经锻炼了，然后到今天发现肚子好大，惊到自己了，准备开始锻炼。记录打卡。
    评论区说在等图片，我就补了一张。

    10月28日：多谢各位吧友们，今天开始减脂餐加锻炼，青椒炒鸡胸肉+炒豆芽，电锅没到，主食只能吃欧包了

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      娱乐法师火布偶 发表于 2024-10-27 21:40:44 | 显示全部楼层 <
      内容有点太少了，简单的内容请发到日志
        收起(3)
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      寻觅
        ldm711 发表于 2024-10-27 21:45:48 | 显示全部楼层 <
        锻炼太难了，还是继续我的肥宅生活吧
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          凯诺斯 发表于 2024-10-27 21:55:35 | 显示全部楼层 <
          锻炼是一件需要毅力的事，楼主加油
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          山猫图腾牧羊人GM論壇勛章寻觅近地夜航森林羊男
            babecueman 发表于 2024-10-27 22:23:17 | 显示全部楼层 <
            好厉害，我从来没有健身过，楼主加油捏
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            20x43 隐形➀未散的宴席爬行植物Ⓛ『泥潭颂唱者』爬行植物Ⓡ不朽之恋缘起星空希尔瓦娜斯·风行者虚空之海的鲸卡利亚权杖
              Riverlethe 发表于 2024-10-27 22:25:12 | 显示全部楼层 <
              加油啦，千里之行始于足下~
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              山猫图腾眼镜蛇图腾黑龙幼崽猎鹰图腾牧羊人布衣+12 传奇的
                浮屠校花 发表于 2024-10-27 22:58:36 | 显示全部楼层 <
                我一直在等健身图片刷新出来 发现这贴没图
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                守卫: 坚守眼位自定义男从Homunculus【夏日限定】夏日的泰凯斯『伊黎丝的赞词』裸体克里斯迷途羔羊
                  Jokic 发表于 2024-10-27 23:13:09 | 显示全部楼层 <
                  这样看锻炼痕迹很明显欸，这也能叫肚子大吗？大佬好谦虚
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                  沼泽黏附者克苏鲁的仆从迷你蔓生灵树肉乖乖灵魂残絮聚合法狱炎魔犬崩朽之青铜龙王
                    卡扎拉尔 发表于 2024-10-27 23:26:27 | 显示全部楼层 <
                    楼主身材正好，薄肌应该是很多坛友们的天菜吧，评分以表鼓励~
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                      边山月 发表于 2024-10-27 23:55:56 | 显示全部楼层 <
                      这叫肚子大？请不要制造焦虑了靴靴
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                      業火死鬥我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge阿拉喵？神灯苏格兰圆脸胖鸡小小舞台永浴爱河肉垫手套御医神兔
                        毛茸茸兽兽 发表于 2024-10-27 23:58:29 | 显示全部楼层 <
                        吼(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)腰好细喔～还有人鱼马甲线咧
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                        小小舞台『 弗霖的琴』肉乖乖業火死鬥男巫之歌泰比里厄斯【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场自定义男从Homunculus岛田源氏
                          书の妖怪 发表于 2024-10-28 00:03:05 | 显示全部楼层 <
                          楼主请注意论坛规范与版块版规，仅以拍照为主的内容应该发在生活爆照区
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                          自定义男从Homunculus水泡术璀璨闪蝶海上明月
                            Deno13 发表于 2024-10-28 00:09:44 | 显示全部楼层 <
                            精瘦的身形挺有流线感的，看不出“肚子好大”
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                            亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
                              黑达克 发表于 2024-10-28 00:48:31 | 显示全部楼层 <
                              感觉身材很棒啊，下面是不是还有点包
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                              裸体克里斯海螺号角虚空之海的鲸卡利亚权杖Vergil卡洛斯·奥利维拉杰西·麦克雷官复原职实现梦想丹雀衔五穗，人间始丰登
                                drtdrtf 发表于 2024-10-28 01:40:58 | 显示全部楼层 <
                                楼主身材好好的，有点羡慕
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                                瑞雪兆丰年，生灵万物新Zootopia街头霸王荒野大镖客：救赎 II【新手友好】昆進枕套幽灵蒂法·洛克哈特
                                  brok椰子 发表于 2024-10-28 01:46:59 | 显示全部楼层 <
                                  身材不错哦，既然打卡的话，不如再来张现在的吧~
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                                  守卫: 坚守眼位『钜鲸』御医神兔哀恸魔蝶镜中小鸟孔明灯菀叶狸猫猪庇特小狮欢舞
                                    cdcai 发表于 2024-10-28 01:51:55 | 显示全部楼层 <
                                    这体脂已经很低了呀，羡慕
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                                    守卫: 坚守眼位男巫之歌缘起星空信仰之心不灭狂雷『不败之花』【新春限定】果体 隆红心玉情难自抑崩朽之青铜龙王
                                      Freeze123 发表于 2024-10-28 02:06:41 | 显示全部楼层 <
                                      如果这素现在的身材那叫什么肚子大惹
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                                        大河内太 发表于 2024-10-28 02:21:56 | 显示全部楼层 <
                                        锻炼不了一点
                                        主打的就是一个成为喜猪婆喜欢的猪
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                                        无瑕的回忆朴素的誓言卡利亚权杖BIG BOSS亚当‧简森虚空之海的鲸保加利亚妖王辐射：新维加斯杰森‧斯坦森
                                          sinhotiger 发表于 2024-10-28 05:05:23 | 显示全部楼层 <
                                          能坚持锻炼也是一件很好的事呢
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