关于太频繁这点破事

还是小心过量就不行了

压力大可以找找其他方式找找乐子吧

之前差不多一周十次接近… 一周四次感觉真的 挺克制了hhh

一周四次也不算多啊，我每天至少一次，还是健康的很

锻炼是个好方法，脑子里的杂念自然而然就没有了

想控制的话。就少看色色的东西。虽然年轻，但是也要控制次数，身体健康才重要

我一般3天就会忍不住想搞了，尝试过多坚持几天，实在忍不住，一会回寝室床上就想搞

多培养点其他兴趣爱好分散注意力吧，多和朋友出去玩，不然没事干就会容易想色色

买个锁，锁住牛牛试试看？

答案就是，锁了（不是）

真的会经常这样，明明啥事也没发生，但就是莫名其妙的想冲一发，即使没有好资源冲的很困难，但就是控制不住自己

我都成日常了，感觉一天不打不得劲

好像是打了之后直接睡觉会很疲惫，会睡很久的那种。就算真忍不住也最好别在睡前弄。想控制的话，最好是找些兴趣爱好，就是那种你可以研究一整天的那种。不是说做一下就放弃的那种兴趣爱好。真的投入到你真正热爱的东西里面去的时候自然而然频率就下来了。

感觉还是不要太过了，要是还没到大学成年就更不应该了，对身体发育有一定的影响，不过像大家说的那样，最好的办法就是找点事做吧

想要搞手艺活的时候，心中会有一个声音一直告诉你说：只有这样做你才能变得快乐！我觉得破解的方法有几种：一种是通过运动使自己劳累，就算再怎么想要也只可能在一个人的时候，但是很累的话躺在床上就会想直接睡着了；二种是通过其他事项分散注意力，我记得读书的时候有会儿沉迷植物大战僵尸2……我硬是10多天都没想过那回事，一直在攻克关卡，虽然游戏玩得多本身也可能有危害就是了；三种是隔绝一切！纵使千想万想，没有施法素材还是很难成功的，把涩涩的软件卸载之后，就算想要施法也很困难，坚持一段时间总能摆脱控制的

每上班之前，精力旺盛的很，上班了后就一直感觉疲惫，上个班就能控制小头了

呃呃这个很难处理，我的评价是最好不要那么多次，不过想要就直接要，也不要忽视不管

一但上瘾就很难了，最好不要了

这个次数不知道怎么控制但可以补点锌

多多去干一些体力活，或者培养爱好这样就不会多余的想法了