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[自拍照] 【祝祷s1】萌新撸铁半年记录下腿

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秘密森林风雪之家黄色就是俏皮GM論壇榮譽勛章黑豹尤利西斯腐化龙幼崽小丑与格雷与星光璀璨
     楼主| Celephais 发表于 2025-4-25 13:44:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 <


    从去年11月到今天正好认真撸铁半年了

    虽然上半身感觉无事发生吧

    但是下半身已经和脸蛋越来越匹配不上噜
    以后给自己的tag里也能加上一个#反差了吧








    给个追随帮助楼主加强上半身



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    我们一起学狗叫 + 3 + 1 + 1

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      Magicskull 发表于 2025-4-25 13:48:58 | 显示全部楼层 <
      前一阵一直有在撸上半身，但之前考试歇了一个月，感觉有回复都以前了……原来肌肉记忆是反向的
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        凯诺斯 发表于 2025-4-25 13:49:47 | 显示全部楼层 <
        楼主的大腿挺好看的，看起来结实有力
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        贝优妮塔GM吸血伯爵库伦 (审判)幸福的小阿尔自定义男从Homunculus克莱夫・罗兹菲尔德Drover杰森‧斯坦森格拉迪欧拉斯
          呵呵呢 发表于 2025-4-25 13:50:44 | 显示全部楼层 <
          大腿好结实噢，脸又很嫩呢，很可爱呢
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          实现梦想仇恋人鱼之泪【夏日限定】夏日的泰凯斯Forever Titanic霍格沃兹魔法学校卡洛斯·奥利维拉永远的克叔性感男神GM传奇
            我们一起学狗叫 发表于 2025-4-25 13:58:35 | 显示全部楼层 <
            楼主发动了色诱之术～，可恶，竟然无法抵抗！
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            福卡·曙红[1]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[3]亚瑟‧摩根杰西·麦克雷诺克提斯·路西斯·伽拉姆索林·临终一役岛田半藏岛田源氏
              除却巫山不是云 发表于 2025-4-25 14:00:10 | 显示全部楼层 <
              搭配上衣有点纯情校草那味好看的捏腿能看出训练痕迹
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              【新手友好】昆進福卡·澄黄[8]福卡·曙红[1]虎克船长牧羊人森林羊男金钱马车福卡·锰紫[8]
                ev_ 发表于 2025-4-25 14:05:33 | 显示全部楼层 <
                上半身也给大伙看看呀 不过脸和腿都好白哦
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                山猫图腾锻造卷轴柏树枝GM論壇進階勛章驯化黑龙幼崽森林羊男腐化龙蛋
                  jiojio.nbcs 发表于 2025-4-25 14:08:06 | 显示全部楼层 <
                  这腿已经有线条和肉量了，蛮美的，加油惹
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                  灯载情绵检定场传说中的黑龙呆猫森林羊男鎏彩万幢驯化黑龙幼崽
                    ailison 发表于 2025-4-25 14:14:24 | 显示全部楼层 <
                    玛雅大腿好壮，想咬一口吃吃
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                    我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                      毛茸茸兽兽 发表于 2025-4-25 14:18:27 | 显示全部楼层 <
                      吼吼(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)有些可爱的男大学生的感觉欸～想欺负～
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                      不朽之恋缘起星空虚空之海的鲸
                        Riverlethe 发表于 2025-4-25 14:24:26 | 显示全部楼层 <
                        你和他们反过来了，大部分人都是只锻炼上半身不炼下半身的
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                        【新春限定】果体 隆You Can Pet Blaidd業火死鬥福卡·曙红[2]福卡·澄黄[6]福卡·锰紫[8]
                          金苹果 发表于 2025-4-25 14:25:17 | 显示全部楼层 <
                          楼主非常帅惹，大腿的肌肉感觉很有天赋
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                            浑浊的菜你 发表于 2025-4-25 14:47:36 | 显示全部楼层 <
                            好有青春活力，喜欢喜欢
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                            福卡·曙红[4]福卡·澄黄[1]福卡·锰紫[7]鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸業火死鬥实现梦想官复原职
                              娱乐法师火布偶 发表于 2025-4-25 14:57:49 | 显示全部楼层 <
                              大腿看着力量感十足了
                              PS：楼主不到7级，只能使用【祝祷s1】的标签
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                              生化危机：复仇One Ring康纳‧沃什灵鹫蛋暮色卵螺旋纹卵鬼王酒吞童子莱戈拉斯弯钩与连枷
                                MGara 发表于 2025-4-25 14:58:34 | 显示全部楼层 <
                                这腿好白好嫩啊，而且楼主也是青春帅气的
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                                亭亭如盖福卡·曙红[5]福卡·澄黄[2]福卡·锰紫[0]传说级训练家和你一起飞行的皮卡丘『落樱缤纷』『伊黎丝的赞美词』呆猫十年一梦
                                  三分春色描来易 发表于 2025-4-25 16:17:57 | 显示全部楼层 <
                                  健身真的可以很好地改善形体了，下次一定要坚持23333
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                                  『大元素使』永冻土北极星棱霜靴无光余烬小镇的站台
                                    万俟 发表于 2025-4-25 17:01:42 | 显示全部楼层 <
                                    看楼主美腿感觉进步还挺明显的，加油继续锻炼啊
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                                    福卡·锰紫[1]福卡·澄黄[2]福卡·曙红[5]意外男用贞操带神奇四叶草神人的编制发『樱花树灵』生化危机：复仇
                                      xiaoxiaoxiao 发表于 2025-4-25 18:13:35 | 显示全部楼层 <
                                      这大腿练的很不错惹，有肌肉的感觉了
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                                      業火死鬥传奇无尽的怀表枫叶的站台史莱姆牧场虚空之海的鲸竹取物语月下的誓言缘起星空男巫之歌
                                        柏芸 发表于 2025-4-25 19:19:18 | 显示全部楼层 <
                                        点开看反差确实有点大hh，楼主的大腿练得真好
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                                          多崎作 发表于 2025-4-25 19:41:01 | 显示全部楼层 <
                                          練得好厲害
                                          健壯的大腿肌真不錯
                                          感覺在幹嘛的時候會滿有力的
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