【十二周年】友友们对咖啡因茶多酚过敏吗？不耐受人士如何抵抗困意哇

茶多酚还好，喝完咖啡真是难受，差不多会手抖一到两个小时连字都写不好，喝浓一点的甚至会头疼

不知道过不过敏，喝过几次，每次喝了后感觉非常头疼，困得要死但是睡不着，头痛欲裂

我倒是不过敏，只不过我中午喝了咖啡后会导致晚上睡不着，所以我也很少喝咖啡

我应该是咖啡因不耐受吧，中午喝完一杯晚上两三点都睡不着的那种

我之前喝浓茶或者咖啡都会头疼，不过最近好多了

以前的时候对咖啡因很敏感，要是喝一点咖啡晚上就睡不着。不过现在倒是好了不少了，不过我除非熬夜也还是不会喝咖啡，熬夜也一般会选其他提神饮料（）

我对咖啡因和茶多酚不过敏，不过平时也不太喝这些。

如果是对其中一种过敏，那通过摄入另一种成分提神感觉也不错。
如果两种都不太适合的话，感觉其实通过调整工作时间（比如避免在午饭后工作），或者买一个小喷雾装一点薄荷水，买点清凉油搽一下会好一点吧。

那可太有用了，感觉喝了后可以精神好一阵子

不过敏，但是提神效果对我特别特别有效，我是喜欢喝茶和咖啡的味道，但是有时候下午喝了一直到很晚很晚都没有困意，这方面还是很痛苦的

不过敏，咖啡和茶都喝，但并没有把他们当提神饮料来喝

少喝一点，然后早上喝

建议自己备一些清凉油和鼻息，用强烈的薄荷味让自己清醒

并不会呢，以前经脉淤堵的时候嗮太阳都会过敏呢，现在喝完中药已经完全好了

可以试试维生素D3哦，我吃着会很精神

喜欢喝蜂蜜水里泡点茉莉，咖啡和茶对于我这种焦虑程度高的人来说用处较小。

早起就需要咖啡来提神的话，或许应该考虑一下早睡

不过敏，甚至需要天天咖啡续命，因为喜欢熬夜打游戏

对我来说，茶和咖啡貌似有一定效果，但是效果不明显，像什么特别的提神，感觉并没有，但确实喝多了会有点效果。目前来说没有发现自己的过敏源是啥

还记得考研的时候一天两罐魔爪加美式直接不睡觉的复习，心慌心悸弄得差点人都没了（