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楼主: 自挂咸鱼
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[自拍照] 身材记录 十斤里程碑

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竹取物语月影狼纯真护剑『搓粉团珠』『厢庭望远』缘起星空
    柏芸 发表于 2025-9-16 10:15:57 | 显示全部楼层 <
    这么短的时间能收获这么大的进步，真的佩服楼主的恒心
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    这天我们之间是粉色的抉择You Can Pet BlaiddSCP-s-1889-第五页达拉然Dante真·天使之赐人鱼之泪呆猫
      crabee 发表于 2025-9-16 10:26:14 | 显示全部楼层 <
      保持进步，一点一滴积累下来，未来的自己会感谢现在的自己的！
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      诺克提斯·路西斯·伽拉姆BIG BOSS巴哈姆特普隆普特·阿金塔姆亚当‧简森至尊巴哈姆特魔法不朽·传奇不熄業火死鬥月光骑士塞巴斯蒂安·斯坦
        拉布拉布 发表于 2025-9-16 11:27:52 | 显示全部楼层 <
        加油兄弟，我比你还夸张，也在减重中，三餐只吃两餐，彻底戒饮料惹
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        弗雷迪玩偶荧光水母河豚寿司发条八音盒御医神兔桂花米糕
          396149358 发表于 2025-9-16 15:42:03 | 显示全部楼层 <
          肚子很明显变小惹，楼主皮肤看着很好惹，想摸（）
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          永冻土82x43 隐形➀北极星82x43 隐形➁男用贞操带极·龙の意棱霜靴
            Destin 发表于 2025-9-16 16:35:07 | 显示全部楼层 <
            恭喜嘞（我的十公斤什么时候能减下来，OOPS，目移
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            GM論壇榮譽勛章
              strayshouraki 发表于 2025-9-17 00:14:09 | 显示全部楼层 <
              肉肉的也挺好的 多练出来点肌肉就更好看了
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              『原味焦糖』河豚寿司桂花米糕压箱底的泡面幽浮起司煲图腾饼干『搓粉团珠』『酒馆蛋煲』『南瓜拿铁』
                cdcai 发表于 2025-9-17 05:33:48 | 显示全部楼层 <
                身材可以的，我的肚子还要大一点
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                Chris Mazdzer月光骑士格拉迪欧拉斯森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人『狄文卡德的残羽』
                  1666503748 发表于 2025-9-17 11:54:24 | 显示全部楼层 <
                  能坚持下来就很不错了，希望后面继续坚持，争取有朝一日当泥潭男菩萨哈哈
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                  虚空之海的鲸破碎的圣水瓶光耀为誓诺克提斯·路西斯·伽拉姆仇恋史莱姆牧场男巫之歌
                    诺鸦cc 发表于 2025-9-17 19:49:50 | 显示全部楼层 <
                    期待楼主之后的感觉）坚持下来一定能变成很sexy的身材
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                    没有梦想的咸鱼月下之誓『大元素使』涅槃无光余烬黑暗交易
                      万俟 发表于 2025-9-17 20:31:26 | 显示全部楼层 <
                      身材控制真的是很漫长的一个过程呢，楼主加油啊
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                        千城墨白 发表于 2025-9-17 20:36:11 | 显示全部楼层 <
                        瘦了好多，一下瘦了十斤，真的好厉害
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                        传奇業火死鬥男巫之歌裸体克里斯破碎的圣水瓶紫粹露饮『领甜甜圈』
                          95269527 发表于 2025-9-17 23:09:58 | 显示全部楼层 <
                          白白嫩嫩的感觉很好摸啊 期待后续健身结果图
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                          鎏彩万幢艾尔登法环森林羊男GM論壇進階勛章夜灯珊瑚泡泡鱼瑞雪兆丰年，生灵万物新传说中的黑龙
                            Neptune233 发表于 2025-9-18 02:26:21 | 显示全部楼层 <
                            自律健身的人都是值得肯定的，相信楼主可以锻炼出好身材
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                            艾吉奥一袋粉末破碎的圣水瓶全息投影蛋紫粹露饮瑰香蜜露『原味焦糖』裸体克里斯凯登‧阿兰科
                              shirley1213 发表于 2025-9-18 10:26:35 | 显示全部楼层 <
                              恭喜，减肥道路就是痛苦而慢的，但是相信楼主一定可以做到的
                              btw：后面练出好身材记得给我们欣赏一下
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                              苏格兰圆脸胖鸡『领甜甜圈』新神的赐福亚瑟‧摩根不朽之恋虚空之海的鲸
                                hezhushizaishi 发表于 2025-9-18 19:45:35 手机端 | 显示全部楼层 <
                                感觉可以买几个哑铃练练，增加一下力量训练
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                                【新手友好】昆進龙腾世纪：审判森林羊男强者の茶人鱼之泪GM論壇榮譽勛章牧羊人最终幻想XIV
                                  mrzheng3 发表于 2025-9-20 01:26:54 | 显示全部楼层 <
                                  加油楼主，我连这份毅力都没有，你已经很棒啦
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                                  牧羊人森林羊男寻觅
                                    HAPPYSUGARLIFE 发表于 2025-9-20 03:03:53 | 显示全部楼层 <
                                    很好呀，效果还是很明显的，而且能坚持下来无论是对心理还是生理都很健康
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                                    缘起星空
                                      you9632587 发表于 2025-9-20 10:04:07 | 显示全部楼层 <
                                      能坚持就已经很强了，坚持下去就肯定会有效果，不过这样圆圆的肚子泥潭也挺多人喜欢的
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                                      极·龙の意结晶火鹰幼崽Mr.Neon黑铁战锤Forever Titanic超人人间之神虚空之海的鲸崩朽之青铜龙王
                                        leochan 发表于 2025-9-20 13:49:41 | 显示全部楼层 <
                                        腹部感覺是最容易胖的部位了，瘦下去就會變得更好看了。樓主加油。
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                                          quaggy 发表于 2025-9-20 14:38:21 | 显示全部楼层 <
                                          很明显地瘦下来了，看得我都想减力
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