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楼主: 自挂咸鱼
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[自拍照] 身材记录 十斤里程碑

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業火死鬥传奇幽灵竹筒枫叶的站台史莱姆牧场虚空之海的鲸竹取物语无尽的怀表缘起星空男巫之歌
    柏芸 发表于 2025-9-16 10:15:57 | 显示全部楼层 <
    这么短的时间能收获这么大的进步，真的佩服楼主的恒心
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    这天我们之间是粉色的抉择You Can Pet BlaiddSCP-s-1889-第五页达拉然Dante夜魔护符人鱼之泪呆猫
      crabee 发表于 2025-9-16 10:26:14 | 显示全部楼层 <
      保持进步，一点一滴积累下来，未来的自己会感谢现在的自己的！
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      至尊巴哈姆特亚当‧简森诺克提斯·路西斯·伽拉姆BIG BOSS巴哈姆特業火死鬥月光骑士魔法不朽·传奇不熄传奇普隆普特·阿金塔姆
        拉布拉布 发表于 2025-9-16 11:27:52 | 显示全部楼层 <
        加油兄弟，我比你还夸张，也在减重中，三餐只吃两餐，彻底戒饮料惹
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        弗雷迪玩偶荧光水母河豚寿司发条八音盒御医神兔桂花米糕
          396149358 发表于 2025-9-16 15:42:03 | 显示全部楼层 <
          肚子很明显变小惹，楼主皮肤看着很好惹，想摸（）
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          永冻土82x43 隐形➀北极星82x43 隐形➁男用贞操带极·龙の意棱霜靴
            Destin 发表于 2025-9-16 16:35:07 | 显示全部楼层 <
            恭喜嘞（我的十公斤什么时候能减下来，OOPS，目移
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            GM論壇榮譽勛章
              strayshouraki 发表于 2025-9-17 00:14:09 | 显示全部楼层 <
              肉肉的也挺好的 多练出来点肌肉就更好看了
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              湖面云光玄生万物风物长宜近地夜航『钜鲸』红心玉龙鳞石永亘环火玛瑙
                cdcai 发表于 2025-9-17 05:33:48 | 显示全部楼层 <
                身材可以的，我的肚子还要大一点
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                Chris Mazdzer月光骑士格拉迪欧拉斯森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人『狄文卡德的残羽』
                  1666503748 发表于 2025-9-17 11:54:24 | 显示全部楼层 <
                  能坚持下来就很不错了，希望后面继续坚持，争取有朝一日当泥潭男菩萨哈哈
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                  『莲花宝灯』光耀为誓猎个痛快！里昂‧S‧甘乃迪『炫目的铁塔』适当显灵『厢庭望远』纯真护剑 · 这把剑守护每个孩子无论他有没有被神选中『冰雕马拉橇』自定义男从Homunculus
                    诺鸦cc 发表于 2025-9-17 19:49:50 | 显示全部楼层 <
                    期待楼主之后的感觉）坚持下来一定能变成很sexy的身材
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                    『大元素使』永冻土北极星棱霜靴无光余烬小镇的站台
                      万俟 发表于 2025-9-17 20:31:26 | 显示全部楼层 <
                      身材控制真的是很漫长的一个过程呢，楼主加油啊
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                      『户口本: Lv7+』
                        千城墨白 发表于 2025-9-17 20:36:11 | 显示全部楼层 <
                        瘦了好多，一下瘦了十斤，真的好厉害
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                        传奇業火死鬥男巫之歌裸体克里斯『住在GM村』
                          95269527 发表于 2025-9-17 23:09:58 | 显示全部楼层 <
                          白白嫩嫩的感觉很好摸啊 期待后续健身结果图
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                          鎏彩万幢艾尔登法环森林羊男GM論壇進階勛章夜灯珊瑚泡泡鱼寻觅传说中的黑龙
                            Neptune233 发表于 2025-9-18 02:26:21 | 显示全部楼层 <
                            自律健身的人都是值得肯定的，相信楼主可以锻炼出好身材
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                            凯登‧阿兰科火玛瑙『住在GM村』揄人者冠冕『莲花宝灯』艾吉奥桂花米糕弗雷迪玩偶发条八音盒
                              shirley1213 发表于 2025-9-18 10:26:35 | 显示全部楼层 <
                              恭喜，减肥道路就是痛苦而慢的，但是相信楼主一定可以做到的
                              btw：后面练出好身材记得给我们欣赏一下
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                              猫咪点唱机苏格兰圆脸胖鸡『住在GM村』裸体克里斯亚瑟‧摩根不朽之恋虚空之海的鲸
                                hezhushizaishi 发表于 2025-9-18 19:45:35 手机端 | 显示全部楼层 <
                                感觉可以买几个哑铃练练，增加一下力量训练
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                                【新手友好】昆進龙腾世纪：审判森林羊男强者の茶人鱼之泪GM論壇榮譽勛章牧羊人最终幻想XIV
                                  mrzheng3 发表于 2025-9-20 01:26:54 | 显示全部楼层 <
                                  加油楼主，我连这份毅力都没有，你已经很棒啦
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                                  牧羊人森林羊男寻觅
                                    HAPPYSUGARLIFE 发表于 2025-9-20 03:03:53 | 显示全部楼层 <
                                    很好呀，效果还是很明显的，而且能坚持下来无论是对心理还是生理都很健康
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                                    缘起星空
                                      you9632587 发表于 2025-9-20 10:04:07 | 显示全部楼层 <
                                      能坚持就已经很强了，坚持下去就肯定会有效果，不过这样圆圆的肚子泥潭也挺多人喜欢的
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                                      揄人者冠冕Forever Titanic超人人间之神虚空之海的鲸崩朽之青铜龙王位面引航器虚空藤蔓可鲁贝洛斯
                                        leochan 发表于 2025-9-20 13:49:41 | 显示全部楼层 <
                                        腹部感覺是最容易胖的部位了，瘦下去就會變得更好看了。樓主加油。
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                                          quaggy 发表于 2025-9-20 14:38:21 | 显示全部楼层 <
                                          很明显地瘦下来了，看得我都想减力
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