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楼主: 野生阿努厨
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[体育健康] 一只科研奴的养生道具与技巧

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火玛瑙揄人者冠冕血色威仪冒险用绷带冒险专用绳索发芽的种子艾吉奥萨菲罗斯
    114514banana 发表于 2026-3-8 21:50:35 | 显示全部楼层 <
    热水袋确实很舒服，但温度可不能太高，可不能被低温烫伤了
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    寻觅寶可夢 Pokémon史蒂芬·斯特兰奇dogAmicus林中松鼠『天圆地方』驯化黑龙幼崽
      Pul- 发表于 2026-3-8 21:57:03 | 显示全部楼层 <
      床头小灯学到了..确实该注意身体了╥﹏╥
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      生化危机：复仇驯化红龙幼崽GM論壇初心者畢業證書牧羊人
        拉里昂达 发表于 2026-3-8 22:00:39 | 显示全部楼层 <
        吃惊，本来觉得太长不看，结果看着还觉得挺受用
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        GM論壇初心者畢業證書啊！菊花开了！驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽眼镜蛇图腾牧羊人揄人者冠冕
          Popka 发表于 2026-3-8 22:25:41 | 显示全部楼层 <
          各种维生素已经吃好久了，不过熬夜真得很难避免，准备调节一下生物钟
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            Cheng2025 发表于 2026-3-8 22:26:33 | 显示全部楼层 <
            哈哈，很有趣的小技巧，谢谢楼主分享
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            火玛瑙牧羊人我有一个暗恋对象香喷喷的烤鸡GM論壇初心者畢業證書【新手友好】昆進
              水晶螳螂 发表于 2026-3-8 22:30:53 | 显示全部楼层 <
              求问楼主，因为我经常驼背，想买背背佳，这是智商税吗，可以保护脊椎这类的吗
              或者有什么好的建议吗
                收起(1)
              • 野生阿努厨 野生阿努厨 :背背佳是真智商税，我亲友买过都直呼上当，就一背部勒紧点的背心。看你平时的场景，如果是看电脑的话，除了买个电脑支架把屏幕抬高，再就是买个靠背坐垫（一个L形坐垫，坐上去后会有一块顶住背部），还可以买个人体工学屁股软坐垫，减轻脊椎的压力。如果长期驼背导致有点腰突之类的，可以试试去针灸（如果不排除的话）。
                2026-03-09 00:27 回复

              • 我也说一句
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              驯化黑龙幼崽鎏彩万幢石鬼面非常茂盛的丛林夜灯新手蛋瑞雪兆丰年，生灵万物新
                赛安 发表于 2026-3-8 22:30:58 | 显示全部楼层 <
                谷维素不错，配着维生素b一起吃效果很好，帮我扛过了好多压力爆棚的时候
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                牧羊人最终幻想XVI驯化红龙幼崽森林羊男
                  Drile 发表于 2026-3-8 22:56:21 | 显示全部楼层 <
                  感谢楼主的经验分享惹
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                  被踩烂的小草
                    盘上雷 发表于 2026-3-8 22:57:17 | 显示全部楼层 <
                    很多使用的小细节，感觉用上会精致健康不少，现在像个大老粗一样生活不规律感觉已经严重亚健康了，指不定哪天大病小病一起犯
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                      qqwertyy 发表于 2026-3-8 23:10:20 | 显示全部楼层 <
                      感谢楼主分享，我也试试过水热和鱼油去
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                      骑兽之子禽兽扒手
                        skw5735 发表于 2026-3-8 23:55:36 | 显示全部楼层 <
                        经常躺床上看手机，真的得弄个小灯了
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                        神秘商店贵宾卡雷霆晶球灵光补脑剂萨赫的蛋糕揄人者冠冕驯化黑龙幼崽
                          Remus7 发表于 2026-3-8 23:58:20 | 显示全部楼层 <
                          还以为是那个奴呢，不过我确实已经习惯晚睡了，这些方法我会尝试一下的，维生素已经开吃了
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                          阿列克西欧斯（Alexios）牧羊人奥兹大陆组成家庭荒野大镖客：救赎 II强者の茶守望者指挥官徽章
                            DanielHolt 发表于 2026-3-9 00:03:39 | 显示全部楼层 <
                            咱觉得时不时的还是需要去按摩推拿一下，尤其是长期坐着盯着电脑之类低头的工作，呃，当然是正规老师傅那种，虽然过程和结束后的几天都感觉疼的要死
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                            揄人者冠冕
                              Sam30 发表于 2026-3-9 00:06:17 | 显示全部楼层 <
                              看起來生活已經滿足了一部分阿努的需要了, 也就是興趣和工作同步了呢
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                              牧羊人
                                halfshine 发表于 2026-3-9 00:07:24 | 显示全部楼层 <
                                科研奴有成为主人的ATM吗，希望早日翻身做主
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                                裸体克里斯SCP-s-1889-第七页雄躯的昇格寶可夢 Pokémon
                                  zachariah 发表于 2026-3-9 00:13:38 | 显示全部楼层 <
                                  好实用的养生贴惹 妈妈再也不用担心我痛经惹
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                                  灵光补脑剂【新手友好】昆進收到情书黑龙幼崽GM論壇初心者勛章火玛瑙驯化红龙幼崽
                                    晴了个渺 发表于 2026-3-9 00:19:20 | 显示全部楼层 <
                                    邪恶的阿怒居然第一条就是锁天啊噜
                                    别的倒是正经的科普就是这第一条就这么不正经
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                                    揄人者冠冕未来的黎明杰森‧斯坦森荒野大镖客：救赎 II超人BIG BOSS史莱姆牧场骑兽之子希尔瓦娜斯·风行者丹雀衔五穗，人间始丰登
                                      熊赳赳 发表于 2026-3-9 01:47:16 | 显示全部楼层 <
                                      真的对我非常有用啊！！！得过肛瘘的我.....真的太痛咯
                                      现在不管外面喝酒喝的多么醉，即使喝到断片本猛一都不会忘了睡前洗屁屁
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                                      死亡化身相约于群星月影狼百万火光龙神巴哈姆特
                                        暗风 发表于 2026-3-9 01:58:41 | 显示全部楼层 <
                                        本帖最后由 暗风 于 2026-3-9 02:01 编辑

                                        湿纸巾是用了一次就戒不掉那体验了，我个人每次用干的擦要擦很多张总感觉擦不干净，湿的一擦真的特舒服。
                                        LCD屏幕手机目前除了低端机已经没什么厂商用在旗舰机了，LCD党都发起众筹LCD屏幕手机都失败了。我个人更推荐买二手LCD曾经的旗舰机专用于晚上使用或当备用机。

                                        熬夜这事……
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                                          安混混 发表于 2026-3-9 02:27:56 | 显示全部楼层 <
                                          已经习惯性熬夜了…感觉需要考虑去医院开点药的程度了
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