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楼主: 野生阿努厨
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[体育健康] 一只科研奴的养生道具与技巧

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牧羊人瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
    calvin860209 发表于 2026-3-9 02:42:00 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    爱护肠胃与菊花的部分算是蠻好的建議
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    收到情书雷霆晶球附魔金苹果神秘商店贵宾卡香草樱桃塔萨赫的蛋糕可爱黑猫凯登‧阿兰科雾港捞月
      Rg26 发表于 2026-3-9 03:13:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      大家都年纪大了，需要开始保养了
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      缘起星空女巫之路炽天使之拥法师I· 学识之章闪耀的赫尔墨斯之杖卡利亚权杖
        you9632587 发表于 2026-3-9 07:30:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        阿努终于肯承认自己做奴了啊，话说泥潭像我这样晚上十点左右睡的难道很少吗？
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        卡洛斯·奥利维拉炙热的格拉迪欧拉斯最终幻想XIV
          priestlv99 发表于 2026-3-9 08:30:31 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          有几个是深有同感，首先是床头小灯，躺床上玩手机一定得有，长期黑暗环境玩手机会导致干眼症，长眼结石，以前因为这个做过小手术所以真的很重要；还有就是湿纸巾擦屁屁，有条件的话可以把厕纸打湿了擦，擦得干净还不容易损伤屁屁
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          石肤术黑暗交易敖蜃星雷霆晶球炼金之心召唤古代战士咒淬龙血指环岛田半藏
            xuhosen 发表于 2026-3-9 09:06:03 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            我打算买个彩色墨水屏的平板来护眼，，
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            雄躯的昇格格拉迪欧拉斯『炫目的铁塔』堕落之舞安德森‧戴维斯塞拉斯牧羊人雾港捞月
              秋迟 发表于 2026-3-9 09:10:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              想问问谷维素有用吗真的？本人也素长期睡眠困难睡眠质量极差
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              『钟楼盐水棒冰』巨力橡果裸体克里斯雾港捞月法师I· 资深法师永远的克叔【夏日限定】夏日的泰凯斯Forever Titanic刀锋女王 - 归宿霍格沃兹魔法学校
                huiguo 发表于 2026-3-9 09:25:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                如果你处于某种雄孕play中，温暖的腹部对你的孩子也很有好处。

                笑鼠，虽然觉得喝温水有点恶心，喜欢喝热水喝冰水，但是对肠胃不好，以后还是乖乖喝温水了
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                我的路从时间蜿蜒而出双贤辉石头罩结晶化法杖虚空藤蔓史莱姆蛋结晶火鹰幼崽风暴磁场之鳄森林鹿收到情书捡到了肥皂
                  YJ3 发表于 2026-3-9 09:56:32 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  技巧很有用但不熬夜本可是真做不到啊
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                  可鲁贝洛斯最终幻想XIV百相千面-晦晓月终焉四季如旧白野威传说级训练家Forever TitanicVergil
                    hozy 发表于 2026-3-9 10:11:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    虚了啊，以前通宵几天完全不当回事，前几天看书到凌晨三点睡，第二天头痛到死，整个白天都废了……
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                    成为蝙蝠侠Amicus小镇的站台猫咪点唱机野性之怒盈满心相元石大师之剑黯皇魔典【新春限定】果体 隆星河月砂
                      PURO_ 发表于 2026-3-9 10:18:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      多喝水，迈开腿，另外咱用电脑的时候都会习惯用抽纸巾（没拆开的那种）把电脑垫高一点，懒得买支架了
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                      GM論壇勛章森林羊男『开心果奶酥』圣剑艾尔尤因变形软泥艾德尔揄人者冠冕
                        haotanai 发表于 2026-3-9 11:05:48 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        感谢楼主的分享呢，现在已经是二旬老人了，得注重自己的身体健康了
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                        『领甜甜圈』伪造的红石漂洋小船破损的旧书丛林的鸟飞走了冒险用指南针幽灵竹筒男用贞操带
                          苹果苏打 发表于 2026-3-9 11:05:56 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          滴眼液真的有用吗，我怕把眼睛滴坏了
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                          森林羊男牧羊人布衣+6 精致的瑞雪兆丰年，生灵万物新
                            shoyofight 发表于 2026-3-9 11:12:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            最后一句话才是最重要的吧
                            不过散光确实要注意啊，散光度数太高不好配眼镜呢
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                            腐化龙幼崽寻觅驯化红龙幼崽
                              Sloanx 发表于 2026-3-9 12:14:10 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              楼主牛逼呀 这么多养生的 谢谢 收藏了
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                              永冻土82x43 隐形➀北极星82x43 隐形➁霉运小精灵[红]极·龙の意棱霜靴
                                Destin 发表于 2026-3-9 12:17:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                是的，不要熬夜，和牢D一起成为十点钟就上床睡觉的男人吧
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                                鎏彩万幢驯化红龙幼崽牧羊人GM論壇榮譽勛章特殊-家园卫士Ⓡ安德森‧戴维斯特殊-家园卫士Ⓛ瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男
                                  hm983763907 发表于 2026-3-9 14:15:41 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  熬夜真的是坏毛病，我要开始戒掉了
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                                  永亘环脉律辐石崭新的白袜金牌矿工小小安全帽不洁圣子最终幻想XVI
                                    熬天 发表于 2026-3-9 15:50:06 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    我春节去看了中医，中医说了我一堆毛病，结果到最后都是让我在11点睡觉，我每次都凌晨睡，身体不好还真怪不了别人。
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                                      seeimpactcsx153 发表于 2026-3-9 16:34:52 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      睡觉真是最重要的养生方式，然而熬夜太难改了。
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                                      五花八门版块荒野大镖客：救赎 II牧羊人森林羊男
                                        dota1992 发表于 2026-3-9 17:14:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        感谢分享，我马上去买个床头小灯，拯救我的眼睛
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                                        牧羊人【新手友好】昆進
                                          Jistiner 发表于 2026-3-9 17:40:42 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          很有用了，工作后感觉自己身体差了好多
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