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楼主: 松松
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[生活点滴] 男大健身记录文字vlog[3.29]

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Zootopia都市：天际线2荒野大镖客：救赎 II最终幻想XVI瑞雪兆丰年，生灵万物新森林羊男虎克船长
    月夜影歌 发表于 2026-3-30 19:12:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    这进度其实很正常了，减脂本来就是慢慢来的
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    结晶火鹰幼崽雪王的心脏风暴磁场之鳄迁徙之歌克里斯·埃文斯成年独角兽雾港捞月裸体克里斯
      robinson 发表于 2026-3-30 19:34:21 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      车座子大狼脸笑死我了
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      牧羊人圣剑艾尔尤因物理学圣剑『领甜甜圈』锻造卷轴风暴磁场之鳄最终幻想XVI荒野大镖客：救赎 II流失之椅GM論壇榮譽勛章
        WitchDoctor 发表于 2026-3-30 19:44:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        能坚持下去就一定会有很大的效果的
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        冒险专用绳索山姆‧温彻斯特【夏日限定】夏日的泰凯斯雾港捞月麻烦索林·临终一役Walko Duck
          ArthurJia 发表于 2026-3-30 20:30:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          楼主加油，健身是个缓慢的过程，坚持下去就会有回报
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          火玛瑙新手蛋
            咕咕嘎嘎 发表于 2026-3-30 21:07:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            lz加油鸭，狼狼的眼神很清纯捏（doge
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            裸体克里斯生金蛋的鹅【新春限定】果体 隆『搓粉团珠』帅气的本・比格呆猫永远的克叔炽焰咆哮虎虚空之海的鲸传奇
              克莱因蓝 发表于 2026-3-30 21:12:35 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              持之以恒见真章 期待后续变成肌肉男惹
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              莱因哈特·威尔海姆药剂背袋锻造卷轴森林羊男石鬼面驯化黑龙幼崽SCP-s-1889-第七页『开心果奶酥』冒险用绷带
                accel734 发表于 2026-3-30 21:40:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                楼主加油，慢慢来努力就有收获
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                  imuke 发表于 2026-3-30 21:46:46 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  我每次都给自己想好健身计划，结果每次都坚持不下来，总想着明天再说
                  不过还好我饭量本来小，吃不了多少，没有身材方面的担忧
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                  【夏日限定】夏日的泰凯斯永远的克叔克里斯‧雷德菲尔德裸体克里斯成为蝙蝠侠果体76【新春限定】果体 隆内森·德雷克旧日支配者—克苏鲁亚瑟‧摩根
                    歧路歌 发表于 2026-3-30 22:18:25 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    在广东都能瘦下来吗！我感觉广东好吃的太多了，完全拒绝不了
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                    雾港捞月莱因哈特·威尔海姆奥兹大陆背带鸭牧羊人沙漠鸵鸟吃饱的小阿尔士官长
                      u炸鸡米花 发表于 2026-3-30 23:33:33 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      楼主加油，我觉得大学是最适合健身的了，虽然我是上班才开始健身，但是我听我的搭子兼老师说他自从上班以后就再也回不到大学时的状态了（力量和体脂上的）
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                      山姆‧温彻斯特迪恩‧温彻斯特瑰香蜜露紫粹露饮葡萄精酿Amicus游侠I · 见习游侠纯真护剑㊕雾港捞月炉石与家
                        J2isreal 发表于 2026-3-31 01:32:44 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        感觉可以按照周为单位来记录惹，1斤内的体重变化可能早晚称重都会有区别~
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                        GM論壇初心者畢業證書520认证特殊-家园卫士Ⓡ猎鹰图腾『开心果奶酥』山猫图腾
                          画不完了 发表于 2026-3-31 01:53:43 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          坚持就是好事，楼主慢慢努力就好，刚开始很难看见效果的
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                          人到中年【夏日限定】夏日的泰凯斯【新春限定】果体 隆生金蛋的鹅
                            lawyer 发表于 2026-3-31 09:47:07 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            无图无真相！强烈建议楼主po上健身的美照～
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                            成为蝙蝠侠Amicus小镇的站台猫咪点唱机野性之怒盈满心相元石大师之剑黯皇魔典【新春限定】果体 隆星河月砂
                              PURO_ 发表于 2026-3-31 11:09:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              楼主加油啊，希望大家都能变得越来越优秀，共勉~
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                              念念往日士官盔
                                长影少年 发表于 2026-3-31 11:14:17 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                加油，坚持下去，你的想法会实现的
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                                夏之歌雾港捞月巨力橡果GM吸血伯爵霍格沃兹特快列车【新手友好】昆進不屈之枪·阿特瑞斯虎克船长
                                  5kk 发表于 2026-3-31 12:37:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  我最近也在健身，一起加油啊
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                                  街头霸王风雪之家野兽之子万能大厨S士兵 76莱因哈特·威尔海姆杰西·麦克雷雾港捞月
                                    wppp 发表于 2026-3-31 17:56:59 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    速速释出照片，我们养成系来啦
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                                    雾港捞月鎏彩万幢近地夜航风物长宜玄生万物湖面云光虚空之海的鲸缘起星空男巫之歌巴比伦辞典
                                      cdcai 发表于 2026-3-31 18:14:13 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      好像每天都练的话，效果反而没那么好。
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                                      『草莓乳酪』驯化红龙幼崽GM論壇初心者畢業證書
                                        whitemoss 发表于 2026-4-1 09:31:05 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        加油，相信楼主一定可以坚持下来的
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                                        腐化龙幼崽寻觅驯化红龙幼崽
                                          Sloanx 发表于 2026-4-1 11:53:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          楼主加油 最好找个能带的吧 能教很多方法
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