今年的花粉已经杀了我几次了

f84425 · 发表于 2026-4-11 08:55:29

我从5岁开始就有鼻炎了，后面到医院往鼻孔里面打了2针，好了几年。

从初中开始，睡觉基本都没法用鼻子呼吸，只能用嘴呼吸，鼻子都是堵着的。

从22年解封之后，22~23年期间，我大概阳了有5次。身体很明显感受到体质不如从前。锻炼和食补都很难补上。这个时间也只是容易生病、气喘等问题而已，其他都还好，鼻炎的情况也是跟以前一样。

到了25年，工作上稍微轻松了，我就开始从各个方面调整自己身体了。无氧有氧运动、周末爬山打球、每周几次在家里自己熬中药用来泡澡和泡脚、食补羊肉、牛肉等等。到了25年年底确实是能感受到身体上往好的方面去改善了。

但是26年春节一结束，我就开始不同程度上的花粉过敏，以前都没出现过这么明显的过敏症状。。。

我家里阳台正对着一片林业用地，很多树本来应该在4、5月份开花的，都提前开花了，而且开爆···这样导致虽然我住在22楼，但是晚上风会把花粉吹到我家里来···关了门窗也没啥用···空气净化器也开到最大了···

上上个周末去成都出差，成都的花开得更好，我在酒店一切正常，打车出门，在咖啡厅坐着聊事情，聊着聊着···我的眼睛开始睁不开了，时不时地流眼泪，吃了一颗氯雷他定，也没有什么样，鼻子又堵又要流鼻涕··· ···一直到我回到酒店洗了个澡才好一些···

上个周末朋友般新家，让我陪他去花市选植物，我特意带了N95口罩。到了花市逛了一圈我们找了个咖啡厅坐下来，点了个喝的，他就去上厕所，我就摘了口罩喝两口咖啡开始玩玩手机，然后就感觉眼皮很重，靠在墙上。我朋友说，他从厕所回来看到我靠着墙睡着了，喊了我几声，没反应，才动手把我摇醒··· ···然后他就立刻送我回到家里附近的医院··· ···打了一个屁股针，吃了药，晚上就好了。

真的往年从来没有过这么严重和频繁的过敏反应··· 现在考虑去医院打胸腺肽和免疫球蛋白，来增加自己的抵抗力，感觉食补作用还是慢了。氯雷他定和鼻炎喷雾已经成为随身带的东西了···

有没有对抗过类似过敏症状的好办法？交流交流！毕竟今年最大的花粉季还没到！