抑郁症科普与我的经历：从6片药到1/4片，终点就在眼前了

我以前就是抑郁有自杀倾向，但是我能自我缓解，不过我就像一个煤气罐，情绪压力累积到一定程度会爆发，所以我经常休息时睡很久来平静。
性格已经比以前好很多了，以前的老师让我勇敢和大家社交，变得我现在给别人说我很内向，别人觉得我是在装纯情。
最主要看心里，减少在意外界环境的负面东西，转移注意力，就像快餐文学影视我虽然不喜欢，但是它的确能舒缓很多压力，不过我喜欢恐怖片解压。

从六片减到四分之一片真的很不容易，这个过程本身就说明你足够坚持了，希望最后那四分之一也能顺利撤掉

曾經也有過情緒的問題，主要是壓力太大了，後來遠離了壓力源或者說是離它沒有那麼近了吧就慢慢好起來了，感謝老師願意分享自己的經歷。

是的...在大城市打工的话，很难说工作除了每个月的工资之外还会有什么正反馈，实际上其实我对销售也有所改观，无论正反馈还是负反馈起码他会告诉你你是在路上，下一次会进步，说远了，我自己也属于放不过自己的那种类型，总是去担心未来还没有发生的事情，也因此我自认为我是有焦虑症的，每次想到未来的自己就会很烦躁

我已经治完了，感觉没治好，不想再治了。那个舍曲林一吃就变成超人撸6小时都不射的太离谱了

国产药对我基本无效现在容易困，记性不好