今日也是炎热的一天，昨天jdg vs al 给我看的有点si了，我们lpl完蛋了

我真没想到上个帖子会有这么多人看，其实只是像水一下任务的  尴尬ing



今天差点热死了，楼主其实也不是很健身 ，我也是上学期和舍友一起去的健身房，我感觉健身就是刚开始很尴尬，但这其实是你自己心里问题，其实健身房完全无人在意一个来健身的人，就算是完全新手，动作不会，大概也就可能有大佬给你说一下，其实大部分人健身都累成狗屎，组间也就是玩玩手机，完全不会在意附近的人，最多就是问问兄弟还有几组。害怕别人看我也是在后面慢慢才适应的，其实开始健身就只需要克服自己的一些些羞耻心。

还有抖音超好用，不只有帅哥还可以学健身动作，刚开始可以慢慢来，我和我舍友刚开始也就从10kg或者5kg，先可以学动作，后面再慢慢上重量，【此处小炫耀一下，在经过一个多学期锻炼，我之前卧推在我舍友保护下勉强可以推一个90kg了】，相信自己，只要坚持一定可以的。

楼主现在也就是一个有肌肉的小胖子，皮肤在高中不太爱干净有毛囊炎，丑丑的，不过我感觉我经过一段时间锻炼流流汗其实好了一点，不过还是要擦药的

之前在乐刻测了一下，楼主还是不算大胖子的吧，算一个正方形吧 哈哈哈哈

还有楼主可能照片 看起来会感觉壮一点，因为是锻炼后还在充血拍的，而且拍照会把

楼主的颜值和身材感觉都很好惹，算是天菜类型的

所以第二张不是楼主本人吗，刚刚想狠狠夸赞的话语都憋回去了

天气也是热的有点想鼠，健身房起码冷气足，不像室外让人化掉

樓主身材不錯壯壯的，體脂20已經算偏高了麼？

第二张是楼主嘛？看数据属于是很好的那种了，我这种外胚的羡慕坏了，几个月了没啥效果

最后一张是(´×ω×`)?
瘫倒ing这种不相互打扰的环境还挺好，社恐也能去

楼主的身材曲线看着真是很不错了

感觉很好抱的样子，，想躺在怀里，应该很舒服hhh

肌肉真不错啊，话说lpl不是打完msi就已经完蛋了吗hhhhh

感觉也是很有天赋的体型唉，骨架小都挂不住肉

个人感觉锻炼什么的还是要慢慢来啦，楼主的底子挺好的，也衷心祝楼主可以成功

还没去过健身房欸，我也有那种焦虑感觉所有人都会聚集目光在新手，不过原来是这样的嘛，感觉好像也不是不可以接受呢

肩膀宽度就能看出来练的不错了。

去健身房的确会下意识的注意他人的目光

挺让人羡慕的数值惹，我也在向增肌的方向努力qwq

至少从侧面看起来楼主的身材很不错呢（吸溜）

这种身材确实看着舒服，虽然比赛真的太搞心态

健身心理恐惧只是一方面，更大的难点在于坚持吧，大部分人应该都是坚持不下去
话说楼主是不是用了emoji，疑似帖子被吞了一部分话断在一半了

这么热的天更适合去大海里游泳锻炼