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楼主: split
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[生活照] （健身照） 减脂好难啊！

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冥界魔眼没有梦想的咸鱼猫咪合唱团（夏日）永远的克叔十字叶章黄金树的恩惠霍格沃兹特快列车苏格兰圆脸胖鸡[Pro Max]笼中蝶
    anzx0 发表于 6 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    是我喜欢肌肉楼主要坚持健身只有坚持才有成效
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    没有梦想的咸鱼吃饱金币的Doge『钟楼日暮』雾港捞月猫咪合唱团（夏日）丹雀衔五穗，人间始丰登
      Se7en 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      樓主的身材不錯已經比許多人優秀了，堅持下去額。
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      【新手友好】昆進阿尔萨斯‧米奈希尔森林羊男赛博朋克2077克里斯·埃文斯GM論壇進階勛章『逆境中的幸运女神』
        AMOR 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        现在这样已经很厉害了，我还在以你这样为目标呢
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        猫咪合唱团（夏日）永远的克叔Dante泰比里厄斯杰森‧斯坦森杰西·麦克雷莱因哈特·威尔海姆岛田源氏岛田半藏果体76
          天恩 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          楼主练的已经很好了，已经算的上健壮了，继续加油呀~
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          我的路从时间蜿蜒而出双贤辉石头罩结晶化法杖虚空藤蔓史莱姆蛋结晶火鹰幼崽风暴磁场之鳄森林鹿捡到了肥皂千杯不醉
            YJ3 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            已经很棒了欸，肌肉线条的轮廓超级明显，佩服楼主的毅力了
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            灵光补脑剂驯化红龙幼崽驯化黑龙幼崽
              如果的事 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              又在凡尔赛！楼主身材简直不要太完美惹，本可只有羡慕的份没有方法分享厚
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                 楼主| split 发表于 5 小时前 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                Raynald 发表于 2026-8-7 15:41
                这种身材的人还在努力，可恶我也好想瘦下来

                管住嘴迈开腿，你我可以的！
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                『钟楼盐水棒冰』堕落狂鳄猎个痛快！我的冶金打火机炽焰咆哮虎双重身份风暴磁场之鳄金钱马车鸿蒙方舟
                  狼狗大胡 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  楼主现在眼睛很可了惹，健身主要还是要坚持练吧，感觉一停下来用不了多久就恢复原型了
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                  卡斯迪奥『伊黎丝的赞美词』『星河碎片』『流星赶月：宙刃』『冰雕马拉橇』『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』『莲花宝灯』『英勇赞美诗』近地夜航
                    黑暗哈德 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    这个肌肉感觉已经很棒的呀，想吃楼主的香香鸡了
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                    炉石与家猫咪合唱团（夏日）盈满心相元石法师I· 学识之章『召唤好运的角笛』雾港捞月鎏彩万幢男巫之歌女巫之路虚空之海的鲸
                      娱乐法师火布偶 发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      楼主的肌肉线条看着已经是非常棒了
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                      牧羊人飞天小糖果青苹果萨赫的蛋糕炼金之心石肤术
                        朽了个龙 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        太厉害了吧，楼主练成这样大概练了多久哇
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                        我的天使GM吸血伯爵吃饱金币的Doge苏格兰圆脸胖鸡小小舞台守卫: 坚守眼位永浴爱河肉垫手套御医神兔『搓粉团珠』
                          毛茸茸兽兽 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          就是管住嘴，努力坚持咯～喝茶ing现在这样也挺好哇，本身又不胖，慢慢减就行～
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                          法师I· 学识之章竹取物语巴比伦辞典鎏彩万幢雾港捞月
                            柏芸 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            楼主这身材感觉真的不差，不过想减脂的话肯定是越瘦越难，虽然还是祝成功，加油
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                            牧羊人收到情书变骚喷雾千杯不醉捡到了肥皂猫咪合唱团（夏日）风雪之家
                              191satoru 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                              练得很好了 是我梦想中的身材了
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                              特殊-家园卫士Ⓛ
                                顾川SAMA 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                这个身材已经很不错了，能坚持下来已经很棒了
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                                霉运小精灵[红]格拉迪欧拉斯盈满心相元石塞拉斯新神的赐福阿拉贡·王者归来星河月砂安德鲁·库珀结晶化法杖地狱神探
                                  焦糖可颂 发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                  减脂基本上还是得靠吃，不过我这种喜欢做饭的人实在受不了，不如成为快乐的脂包肌
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                                  牧羊人
                                    tjc450035 发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                    继续保持这样就好，毕竟这几块腹肌谁看了不爱
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                                    『草莓乳酪』瑞雪兆丰年，生灵万物新幸福的小阿尔驯化黑龙幼崽打开一个礼物盒霍格沃兹特快列车香喷喷的烤鸡牧羊人
                                      cotimwhen 发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                      这个身材线条好好看是我想要达到的目标了
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                                      『落樱缤纷』雾港捞月火玛瑙发条八音盒弗雷迪玩偶检定场都市：天际线2风雪之家鎏彩万幢
                                        SuperDick 发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                        之前持续了一年，现在已经完全没动力继续减肥了，又开始复胖起来
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                                        敖蜃星神秘商店贵宾卡萨赫的蛋糕石肤术炼金之心召唤古代战士终归一人岛田半藏诺克提斯·路西斯·伽拉姆
                                          HAKUNA MATATA 发表于 3 小时前 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                                          能管住嘴已经特别棒了！意志力惊人，绝对会成功的，不要急
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