我在想什么时候会学会拒绝别人

真想拒绝的话，大胆一点就好了，无非就是好感变差罢了

同不会拒绝别人呢，貌似拒绝过几次，身边已经没啥人搭理了，就当图个清静

有時還是需要大膽一點，不懂得拒絕別會讓自己變成工具人
雖然會感覺想幫他，但還是需要克制一下自己

任性一点，让自己更开心不要受委屈就好了。或者你希望与对方保持良好关系是根本原因，其实保持良好关系也没错，但是有的人真的不值得保持良好关系，翻脸就翻脸

我也是不好意思拒绝别人，但这样做吃亏的总是自己，帮了别人不少忙，可是轮到自己的时候却没什么人帮我
后来我才明白那都是生活中的过客，得罪就得罪了，失去就失去了，没什么好可惜也没什么不好意思的

还是要接受自己，坏人一时的好不能否认他是坏人，但是好人一旦坏了一点点就会有人否认他是好人，大家都对别人抱有期望，做个不好不坏的普通人就好

以前在职场也是不懂拒绝别人，吃太多亏就学乖了

应该是同一类人吧，我一般不太会拒绝别人，能忍着也一般是自己先忍着。
我一般是会想我不说出来那烦的人就是自己，对面倒好悠悠哉哉的，我又不打算把他的好感度弄的多高，一定要说出来。
然后就是强迫自己，一般来说开口的第一句是最难的，实在难开口可以发出点声响让对面来跟你搭话，开始聊天之后一定要第一时间说出主题，很难说出一整串话就先说几个单词然后再一点点说完，不要支支吾吾的聊天结束了可能都还没将说出自己的想法。
都是个人经验，我觉得应该能有用，最重要的就是看重自己，看轻别人还有强迫自己吧。

QAQ 确实 有时候真的要学会拒绝 但是有时候有难以开口

家庭原因我也不知道怎么改变，也已经被折磨了好久了

我以前也是这样，而且很担心因为拒绝了别人让别人伤心，但现在已经无所谓了。

若是真的难受到你自己了，请大胆拒绝吧，一味地委屈和退让改变不了现实

基本上都是随便找的我有要办的事这个理由来拒绝别人（我也有点不会拒绝，但答应的话有时候真的会很麻烦）

我一般都找一堆借口推掉，反正他懂你意思就行

「怕那个人伤心」、「不想得罪人」，这些情感与想法是与「拒绝别人」衝突的，需要取捨。
主动取捨其实很难，当楼主经历了足够多的冷漠，当楼主认识到他人没有那么好，就可以放下对对方的情绪的照顾，也就不怕得罪谁了
所以，把一切交给时间吧