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楼主: z86368781
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[体育健康] 或许有大佬交流一下举重心得吗

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亚索月影狼晓月终焉旅行骰子！卡利亚权杖
    黑达克 发表于 2022-11-11 01:15:57 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
    我细胳膊细腿的，稍微重些的哑铃都费劲，举重的话就更不可能了哈哈。
    不过很期待能够有和楼主志同道合和的坛友分享举重心得~
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    魔术师奥斯卡牧羊人【新手友好】昆進
      呱呱树 发表于 2022-11-11 01:39:30 手机端 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
      练举重的还真是很少见
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      约翰-117月影狼珊瑚泡泡鱼林中松鼠亚当‧简森章鱼小丸子秘密空瓶旅行骰子！龙腾世纪：审判
        withsky 发表于 2022-11-11 02:06:47 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
        举重还是找专业教练叭~·这方面不太熟悉呃！
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        神秘商店贵宾卡启示录旧日支配者—克苏鲁山村贞子月影狼
          深暗幽狼 发表于 2022-11-11 02:15:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
          woc举重，未曾想过的锻炼方式
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          美恐：新的开始风物长宜最终幻想XIV生化危机：复仇赛博朋克2077安杜因·乌瑞恩约翰-117暮狼归来超人巴基
            tjw2469 发表于 2022-11-11 03:06:16 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
            举重属于力量训练了，估计论坛里大多数人都没法给建议，不如去百度贴吧问问
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            石鬼面冰海钓竿大天使之杖十周年扭蛋 - 橙邪恶圣杯
              芥末沙拉 发表于 2022-11-11 03:06:34 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
              想看楼主爆照，肌肉一定很棒
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              风雪之家无尽的怀表被释放的灵魂【圣诞限定】心心念念小雪人十字叶章乘风破浪的武士刀威尔卡斯甘道夫·涅槃重生至死不渝
                识缘无情 发表于 2022-11-11 03:21:01 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                讨论贴要积极互动才不会被当作水贴哦
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                男巫之歌特殊-家园卫士Ⓡ可怖的眼球特殊-家园卫士Ⓛ内森·德雷克幸福的小阿尔镜中小鸟【圣诞限定】心心念念小雪人猪庇特史莱姆牧场
                  上树 发表于 2022-11-11 04:17:53 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                  举重的人感觉很少见……我好像在健身房都没怎么见到过……
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                  『户口本: Lv7+』人到中年希尔瓦娜斯·风行者丹妮莉丝·坦格利安蒂法·洛克哈特山村贞子Drover双重身份内在男色时代
                    南洋水镜 发表于 2022-11-11 05:26:12 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                    虽然健身房里举杠铃的大只佬不少，不过很少有专业举重的。楼主是不是扭到手了，注意安全
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                    牧羊人净化手杖
                      Nauxus001 发表于 2022-11-11 09:24:37 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                      可以看看肌肉吗（bushi）楼主自律健身真的好好
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                      魔法不朽·传奇不熄男巫之歌裸体克里斯实现梦想虚空之海的鲸黄金树的恩惠生金蛋的鹅死灵之书白野威業火死鬥
                        犬傑犬 发表于 2022-11-11 21:15:27 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                        舉重這種跟個教練在旁邊練會比較安全 ,  而且有問題比較容易處理
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                        牧羊人亚力斯塔尔森林羊男
                          fairyddd 发表于 2022-11-12 10:52:11 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                          感觉举重比较硬核还是找专业人员吧
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                          街头霸王龙腾世纪：审判赛博朋克2077王者之盾安杜因·乌瑞恩沃特·沙利文自由月光骑士巴基迪恩‧温彻斯特
                            烤啦啦啦啦 发表于 2022-11-18 11:53:14 | 显示全部楼层 |取消关注该作者的回复
                            论坛里应该是喜欢举重选手的身材，真的去举重的恐怕没有吧……这项运动好指南的
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