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592145749 发表于 2022-12-23 22:19:27

好奇大家的BMI都是多少（另，BMI15.9有必要增肥吗）

我一个男生，48kg，1.74m，BMI只有15.9左右（大概是女生都觉得瘦的身材吗？）

我家人都觉得太瘦，以为我不怎么吃饭（但实际上我胃口可能不算大，但其实也不小我是吃不胖的那种，我可以在正常干完饭的前提下在三天之内吃掉一大袋零食，特别是甜食比如巧克力、饼干之类的。而且还喜欢吃薯片之类的膨化食品）
于是我每天听到最多的话是：都这么瘦了，多吃点......
我也很绝望啊，我能有什么办法呢。
他们大概是希望我越胖越好吧，虽然我不想太胖，但是还是希望能稍微壮一点点，大概60kg就可以。
不过因为体质，我怎么吃都瘦。
大家觉得我有必要增肥吗

oloztw 发表于 2022-12-23 22:24:58

能知道體脂肪率就好了，
我比較擔心你這個體重體脂還不低

里迅 发表于 2022-12-23 22:25:47

一整个羡慕住，我这种属于就正常吃都能胖的(我哭啦），怎么哪里都有吃不胖的啊:@

娱乐法师火布偶 发表于 2022-12-23 22:27:03

医生说太瘦了对身体也是不好的，但是增肥也需要科学方法，建议多查查资料

Burry 发表于 2022-12-23 22:27:57

个人是觉得这些无所谓，顺其自然。我也是属于容易胖体质。

黑达克 发表于 2022-12-23 22:28:54

楼主身高比我高，体重还比我轻，感觉确实挺瘦的。
自己的BMI没有测过。

Amicusa 发表于 2022-12-23 22:29:36

不知道自己体重，感觉算正常体型吧

Lano 发表于 2022-12-23 22:29:40

楼主太轻了，已经是不自然的程度低于18我都觉得轻

上口下天先生 发表于 2022-12-23 22:30:30

血压等各项指标正常吗？正常的话就还好。

犬傑犬 发表于 2022-12-23 22:30:44

感覺174的身高只有48kg真的瘦
不過增胖方式還是聽醫生建議比較好

admovie 发表于 2022-12-23 22:31:00

你这BMI太低了，属于不正常范围了:L

hehe6 发表于 2022-12-23 22:32:04

我也是易受体质，居然被同学说肠胃什么的不好，需要喝中药调理

zhuovboyan 发表于 2022-12-23 22:37:05

0-0 和楼主差不多呀。。但是我其实是吃货来着。。

awooooo 发表于 2022-12-23 22:44:45

楼主比我高6cm,还能比我轻3kg,我觉得去医院做个身体检查比较好

飞翔的猫 发表于 2022-12-23 22:46:30

看大家讨论的热火朝天，然而我都没测过……

Floopa 发表于 2022-12-23 22:46:37

樓主感覺真的超瘦~
但還是正常飲食優先
增不增重反而不是那麼必要吧

user_login 发表于 2022-12-23 22:48:27

贴个在线BMI计算器呀。
我18+都觉得需要增重，饮食习惯不好

墨飛 发表于 2022-12-23 22:49:21

15.9太低了，174的身高体重最好是要有140斤

xianglin12 发表于 2022-12-23 22:51:13

肯定是要增肥的啦，楼主有点太瘦了

芥末沙拉 发表于 2022-12-23 22:52:37

我也是很瘦的类型，进来看看增重的方法

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