twentyears 发表于 2022-12-25 21:01:10

我是属于特别稳定类型，有时候吃的多有时候吃的少，但是体重没怎么变过，bmi一直在20:hug:

oct 发表于 2022-12-25 21:53:54

用BMI測試不准...
應該用體脂肪跟肌肉量...
肌肉多的 BMI相對的也超高... 但身體是健康的!

电灯烤鳗鱼 发表于 2022-12-25 23:05:05

我也很低惹15.8，增肥已经躺平力反正怎么吃都没变化

连接十字 发表于 2022-12-26 10:43:31

本来高中的时候高高瘦瘦的像个竹竿，但是大学后开始圆润起来，虽然还不算胖但大一过后我就开始控制饮食了

joe01122 发表于 2022-12-26 21:37:03

我是屬於容易胖的體質，羨慕樓主

青のフラッグ 发表于 2022-12-27 10:40:19

常规身材吧，有过小胖的时期，现在变成小瘦了{:6_194:}

raccooncop 发表于 2022-12-28 00:58:01

體重到一個點便沒有再重了
所以沒什麼所謂

团团森森 发表于 2022-12-28 06:52:31

178 65 算了20.5嘛好像虽然是正常标准 但是看起来很瘦很想努力增重变成熊熊

小小小小黑 发表于 2022-12-28 23:31:38

我1.88，70kg，太瘦了，要努力锻炼了{:6_169:}

yix22 发表于 2022-12-30 04:29:36

可以买个智能秤测测体脂率，感觉有些瘦了，不过只要是健康的就好。

不吃葱姜蒜 发表于 2022-12-30 11:10:05

楼主真的太瘦啦，不过我也挺瘦的，180，68kg，想吃胖但感觉好难

林不归 发表于 2022-12-31 00:06:15

楼主真的太瘦了，可以适当的增增肥，体重太轻的话感觉容易会营养不良，但我也好想和楼主一样瘦啊，哪怕瘦一点都好，每次回家家里人都要说句你是不是又胖了之类的

zzzxxxzzzxxx 发表于 2022-12-31 00:18:01

我个人一直在21-22之间徘徊，个人觉得20-21左右应该是最佳的惹

亚特兰蒂斯之心 发表于 2022-12-31 20:25:46

看这身高和体重确实应该增肥了，实在是太瘦了，鉴于目前圈内的审美，太瘦的体型也确实没啥市场

1323759075 发表于 2023-1-2 03:40:10

BMI其实参考价值不大，主要还是得看自己的体脂率多少

季夏的呆橘 发表于 2023-1-2 06:08:35

羡慕大家都是易瘦体质 小时候我生过病 发烧到要死的节奏 医生很明确的跟我说你以后胖不了了 结果10岁的时候我妈不知道在哪个地方找来了增肥药 身高体重就砰砰的长 怎么说呢 对我而言那个就是激素 12岁1.78体重70公斤到现在都没在长高过后续涨到85公斤 哪时候大概17-18岁 变成易胖体质 喝水都会胖的节奏 后面出去打工 不会照护自己生病了 大概一个星期吃啥吐啥 还在继续每天12小时工作 瘦了5公斤 大概激素也过去了 没怎么涨 反而开始瘦了 我也有节食   一年前测过体脂大概在16左右 70公斤 现在没撤测 体脂了 体重胖了 因为换了工作 老板烧的都是重油重盐的情况 现在体重在73-75浮动

Aethan 发表于 2023-1-17 14:16:05

一样长不胖{:3_44:}可能是没运动吧

sgslrw 发表于 2023-1-17 19:53:11

正常水平：18.5至23.9 kg/m^2
检查目的：评价营养状况、胖瘦程度或身体发育水平
这个是网上摘抄下来的，楼主可以参考一下:loveliness:

旧梦不须记 发表于 2023-1-25 10:12:39

这个就太低了吧，人会显得特别瘦弱

ddo 发表于 2023-1-25 15:31:46

胖胖的可爱的，体重其实还是无所谓的
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查看完整版本: 好奇大家的BMI都是多少（另，BMI15.9有必要增肥吗）