大家是如何發洩生活上的壓力的?
本帖最后由 帝王心術 于 2023-3-1 23:09 编辑隨意反省了一下自己{:5_116:}
最常用遊戲發洩壓力，感覺花太多時間在5V5遊戲上，最近第三度把LOL刪掉後感覺時間多出了許多
以後應該不會在玩這類遊戲了，想騰出時間玩以前買的單機遊戲{:5_133:}
除此之外喜歡吃及看小說、看劇、看電影
回台北的話偶爾陪老哥的狗玩
運動的話喜歡騎腳踏車
感覺集中注意力在喜歡的事物上、和分散注意力放鬆更習慣前者，
玩到很累的時候就會自然放鬆了，基本上是倒頭就睡，
但有沒有深眠又是另外一回事了{:5_121:}
更多的时候是打游戏之类的，少部分会跟朋友一起出去海吃，还有KTV，吼嗓子真的很解压。 玩游戏是最好的解压手段吧。 基本上只要是一个人呆着我就能放松 发泄的话方法有很多 就怕连发泄的机会都不给自己 疯狂的玩游戏进行发泄 发泄的话方法有很多 就怕连发泄的机会都不给自己 我似乎没感觉到什么压力。。。可能因为病的原因，让我已经习惯往自己心理压去吧。。。
但大多数其实还是自己待在房间里什么也不做，只是盯着电脑壁纸发呆（ 我玩游戏的时候注意力都在游戏上，压力渐渐就被忘了:loveliness: 打游戏。。。或者睡一觉，有时候起来就不emo了 把压力都推给之后的自己了 一个人在家静静呆着会让我回复大量HP{:6_195:} 我是打打游戏，听听音乐，看看动漫吧 我是玩单机，吃好吃的，看剧看小说看综艺 撸铁或者学习新软件，沉浸在学习中就转移注意力了 玩游戏和看剧是我转移压力的基本途径啦 玩游戏，看小说之类的，会让我变急躁，相比之下我更喜欢冥想 玩游戏，睡觉再加上听音乐和发呆吧，我人还没疯也是个奇迹;P 玩游戏占大部分，或者睡大觉{:6_175:} 一个人安安静静的就很好，没人打扰，没人push我。想干啥都没人指指点点。