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神羅天谴 发表于 2023-3-5 22:46:48

楼主压力太大了吧，每次一点点压力积压久了也会爆发的

歧路歌 发表于 2023-3-5 22:57:00

有时候晚上突然就觉得很空虚无力，觉得自己什么事也干不成，未来也没什么希望……不过大多数时候第二天起来和朋友聊会儿天就好很多了:hug:

本地人 发表于 2023-3-5 23:03:58

别焦虑，尝试换换心情分散注意力

a0015100151 发表于 2023-3-5 23:05:18

偶爾也是會煩躁要適當的排解下就好了

上树 发表于 2023-3-5 23:17:09

应该是给自己的心理压力太大了。人在持续高压下会做出一些难以理解的事情的

lakadajiejudani 发表于 2023-3-5 23:24:44

破防一般都有因有果的，倒是很少会没由来的烦躁

bbbgun 发表于 2023-3-5 23:39:33

会无缘无故的尖叫
有点抑郁躯体化呢 可以找心理疏导呀 不要硬撑

huiguo 发表于 2023-3-5 23:56:25

去看一下心理医生吧，可能是抑郁症的前兆

zxlzxl169 发表于 2023-3-5 23:57:06

脑袋放空，睡一觉应该就会心情平复吧，我是这样的

sanweny 发表于 2023-3-5 23:59:23

可能是最近的作息不规律或者压力突然增加，所以才会莫名烦躁，需要自行排解鸭梨{:6_200:}

月下夜想曲AAA 发表于 2023-3-6 00:19:50

楼主遇到什么事了吗？竟然能破防

zmmmm_ 发表于 2023-3-6 00:31:21

有能够自我调节的办法就好。尔偶烦躁可能是最近有无形的给自己压力了。能找到压力来源并解决是最好的。

PUCK 发表于 2023-3-6 00:46:56

有，偶尔会莫名奇妙烦躁。这时候一般会买点酒回来喝

silencedonkey 发表于 2023-3-6 00:47:20

有时候确实会烦躁，感觉睡一觉就有缓解

风车车 发表于 2023-3-6 00:50:34

我一般心理建设都很强大，通常情况都不会破防

红叶黄花 发表于 2023-3-6 00:52:02

偶尔放松一下，不要把自己绷得太紧啦，人生有很多美好的事情，不必急于一时

郁闷无比 发表于 2023-3-6 01:39:55

我一直觉得男人其实每个月也有那么几天...

starlink 发表于 2023-3-6 01:56:28

前段时间有个投票是心情烦闷的时候大家怎么排解，我就选了做自己喜欢的事转移一下注意力。感觉楼主也是只要画画，情绪就能平复呢 :lol

chouki 发表于 2023-3-6 04:02:04

所以成了被生活百般摧残的可爱样子？{:4_105:}

HarrietR 发表于 2023-3-6 08:24:34

偶尔会有吧，压力太大的时候，一般选择睡大觉:lol

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