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ditto 发表于 2024-2-13 00:29:21

我也有过这样的感觉，就是莫名觉得烦躁什么都干不进去，听首音乐会好一些

iker.casillas 发表于 2024-2-13 01:17:01

俗话说劳逸结合，就解释这个道理了。:lol而且老做一个事，很快会无聊切疲惫

一万只小仓鼠 发表于 2024-2-13 20:17:18

有诶，周期性emo，不过我也很好应对就是了，安静的听听歌不跟人交流，半天也就好了~

Riverlethe 发表于 2024-3-15 08:41:22

松弛有度这个不是说说而已的，

1047399939 发表于 2024-3-15 08:57:09

啊 有同样的坛友
经常注意力分散 想专心也不行

doctorwho 发表于 2024-3-15 09:04:33

会有这样的情况不过不过，有时候不知道怎么的就忽然blue起来了

不是卖萌的基佬 发表于 2024-3-19 22:52:44

感觉友友需要一个释放的方法..

wdnmdsmzb 发表于 2024-3-20 12:21:28

画画会更闹心的，亲测好使

pjfxz 发表于 2024-3-31 23:40:03

学习效率这东西真的很玄学

1160258322 发表于 2024-5-10 23:29:00

过于集中枯燥执行一件事会让人感到烦躁最后突破警戒线爆发

惜恨君 发表于 2024-5-11 00:04:34

啊，学习效率突然下降，甚至做卷子啊或者其他事也缺乏灵感、动力以及曾有的实力，这……不得不说是正常现象啦，压力累积，心情得不到调整，自然会失去持续现有事情的动力。此时此刻，需要的是休息、娱乐以及放鬆。
听听音乐啦，玩玩遊戏啦，或者逛街、运动皆可

Qmu 发表于 2024-5-15 02:18:27

间歇性狂躁、情绪化是正常的

calvin860209 发表于 2024-5-17 01:27:59

破大防難免的吧，畢竟有時候一堆事會一起來，搞的生活壓力很大

XLK 发表于 2024-6-25 00:47:59

遇到心情不好的时候我就找一件自己喜欢的事情放松一下~

ONOTOU 发表于 2024-6-25 12:00:25

分散一下注意力惹，打游戏或其它什么的ฅ^•ﻌ•^ฅ

G123 发表于 2024-7-23 07:43:35

可以适当做些其他自己喜欢的事，劳逸结合！

Deno13 发表于 2024-9-11 15:53:10

觉得心情突然烦躁应该是有什么原因的，只是可能没留意而已

星之子 发表于 2024-9-11 17:12:38

感觉学习或工作本身就是一个掉san的过程，要做一些舒适的事，给大脑一些休息的空间呢https://img.gamemale.com/album/202408/03/102112lvls2zvgmoivilsz.gif

想好名字 发表于 2024-11-21 00:11:23

大概是一直紧绷需要放松一下

狂野哈士奇 发表于 2024-11-21 00:39:59

自身通常都一定会知道烦躁的原因的

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