清柠
发表于 2023-7-15 23:12:08
肌肉按摩，然后在泡个热水澡；还有你这腿毛有点旺盛哦~
箐同学
发表于 2023-7-15 23:16:07
拉伸一下然后洗个热水澡 还蛮舒服的
donglang365
发表于 2023-7-16 07:52:56
:'(诡计多端。。。醉翁之意不在酒啊
叶随风落
发表于 2023-7-16 18:12:51
一般会去洗个澡或者拉伸一下
xscjltx
发表于 2023-7-17 09:46:54
不敢用筋膜枪，那酸爽，不想再体验了。还是简单的拉伸来的方便
Steve965
发表于 2023-7-17 13:43:39
稍微拉伸一下吧 再不行 让别人帮你按摩按摩
白氿
发表于 2023-7-30 14:13:06
一般是用单杠拉伸来放松，不过这种毛毛腿，可以让我用舌头来帮忙放松惹
Calamity
发表于 2023-8-2 00:11:30
知道你是体育生了，来点福利
2892787661
发表于 2023-8-6 19:19:28
可以去试一试刮肌肉的那个:$很舒服的
Tatta
发表于 2023-8-7 18:41:51
运动强度也不高，就跟着健身环做一些拉伸了（但运动多了第二天还是疼{:6_196:}
qqonline
发表于 2023-8-8 11:05:25
2、表面咨询，实际上是在 鉴别体育生！:loveliness:
阿勇
发表于 2023-8-12 12:26:17
Altacs
发表于 2023-8-20 21:25:53
真的会羡慕能坚持锻炼的人，我真的每天只想缩在床上:'(:'(
715598764
发表于 2023-8-24 14:15:08
腿挺好看的，再配合被泡沫轴侵犯那段，孩子快好了
dugongzi
发表于 2023-8-24 14:19:00
运动完会拉伸一下惹，不然第二天会很酸很痛
solaa
发表于 2023-8-24 14:53:51
好多腿毛，看了想干，楼主好色啊，不过言归正传，锻炼完后直接躺床上摆烂了{:6_165:}
辉風浊
发表于 2023-8-27 15:02:34
没有肌肉 cancanmuscle 楼主加油！
Ayano
发表于 2023-8-29 01:35:18
找个好兄弟来帮你按摩{:6_181:}
Horan丨
发表于 2023-9-13 20:22:47
一般都是运动完立马拉伸，然后睡前再用筋膜枪，泡沫轴感觉太痛了，很偶尔拿来放松背部用
兔嘉
发表于 2023-9-19 00:47:29
像我这种随缘健身的，健身后也是随缘hhhh，不过我看别人都是拿个软“刀”“棍”还是什么的刮肌肉，看起来很痛但恢复快x.x