wdhgzdhcxb 发表于 2024-5-29 22:40:02

170 108骨架会很大吗？感觉很瘦啊{:4_114:}
无论如何，健身都会让人更健康吧，感觉自信阳光对颜值也是有加成的呀

373958856 发表于 2025-3-2 03:01:54

没有人知道，但随着年龄的增长，感觉过得好累

KamiuBlued 发表于 2025-3-2 20:51:53

不太清楚 可能吧 毕竟运动确实会让身体变得更好

Balind 发表于 2025-3-2 21:00:55

底子好的才行吧，在说健身只为自己啊

ssss1 发表于 2025-3-4 11:40:16

健身确实可以一定程度改变脸型，让人看上去更立体一些，多出出汗皮肤也会好点。但是一定要配合力量训练哦

胆南星 发表于 2025-3-4 11:45:24

多锻炼多运动确实会让人感觉更阳光更有精神，不过也要注意甄别是不是又是买课的营销噱头就是了

zouzhiyu111 发表于 2025-3-4 12:20:39

健身需要长期坚持，你108还是有瘦了，可以多撸撸铁，整个人气质会有变化的

影哨 发表于 2025-3-4 12:22:51

不知道唉，但健身对身体有好处是一定的:lol，前提是不用什么龙啊扎自己

百变小阴 发表于 2025-3-4 12:29:26

因为健身出成果是多方面的啊
你得自律、规律作息、吃营养健康合理的饮食、定期定量运动、外形提升
综合在一起肯定整个人精神面貌都变好了！

Daddy控 发表于 2025-3-4 12:33:59

变成另外一个人有点太夸张了，只是说精气神有活力了而已吧

找乐子企鹅仔 发表于 2025-3-4 12:46:30

健身哎，性格会不会变咱倒是不知道，但是身体一定会变好的说

Mis4Molly 发表于 2025-3-4 13:02:46

可能还是得坚持下来 三天打鱼两天晒网就没作用了

莲一 发表于 2025-3-4 19:34:47

运动本身就能让人心态变得超级好的，毕竟分泌了很多多巴胺嘛{:6_169:}

happynbv 发表于 2025-3-4 19:57:44

主要是气质变化，多运动都会变化，精气神不一样

AHM.R 发表于 2025-6-23 22:01:23

变不会完全变吧 至少健康是有了 其他什么的大概会慢慢来吧
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