首页 › 五花八门 › 你爱喝糖吗?你知道糖的危害吗

Deno13 发表于 2025-3-4 21:43:21

自从有过几次吃糖过量导致牙痛后就偏向无糖(/糖醇)食品了

夏天の风 发表于 2025-5-15 04:04:44

发胖，糖尿病，更容易衰老，我知道的就这些，反正过量了什么不会太好，我也有控制自己不喝那么甜的奶茶...最多五分糖。再多就会有很强的负罪感。

cwbf 发表于 2025-5-15 21:27:52

知道危害，但是还是忍不住喝高糖饮料{:6_189:}

翳云之上 发表于 2025-10-15 03:57:22

https://images2.imgbox.com/be/9d/XZMEcAGi_o.gif倒没有经常摄入超量 偶尔的糖分会让人心情变好

是阿行嘞 发表于 2025-10-15 09:32:22

https://i.111666.best/image/eJDzvxTCylqiOtdjhdkDgn.jpg
嗯呢，自己非常非常喜欢喝奶茶
所以爱喝，知道危害，但是还是会继续()

YJ3 发表于 2026-4-15 14:52:48

这种真的很难把控住摄入的范围呢，每次都要想着控制真的很难啊

Drile 发表于 2026-4-15 15:08:46

确实要控糖惹，可是每次都管不住嘴:'(

114514banana 发表于 2026-4-15 19:54:41

正常饮食就行啦，少喝含糖的饮料或者零食，多运动，基本没多大问题

把那个壮熊留下 发表于 2026-4-15 19:55:56

现在点奶茶都是点不另外加糖了

crabee 发表于 2026-4-16 08:46:04

因为对口腔健康不好，也容易发胖，我一般不会想着喝甜饮料惹，除非是偶尔吃少了感觉饿了，又正好手边有方便的糖分摄入渠道

呱呱树 发表于 2026-4-16 08:57:01

平常当然是少吃添加糖，适度吃挺好

yuanfangzhiyuan 发表于 2026-4-16 10:18:53

这个世界不能没有糖，我可以少吃糖，但不能不吃糖。

Qxia1010 发表于 2026-4-17 08:16:55

知道危害，但戒糖是不可能哒~

daizhanpeng 发表于 2026-4-17 20:11:25

非常喜欢吃甜的，每次点奶茶我都点全糖的

牧野灵歌 发表于 2026-4-18 17:16:45

你知道的，没有奶茶我就活不了了

tuoduanjian 发表于 2026-4-18 17:28:18

现在养生专门出了个词——要控糖才行

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