首页 › 五花八门 › 【关于抑郁】关于最近生活开始频繁出现抑郁情绪的碎碎念

@七曜 发表于 2024-3-4 23:51:09

心理压力难免会有，这种是很正常的，还是不要把自己搞得太累

y9y4y3 发表于 2024-3-4 23:51:56

本帖最后由 y9y4y3 于 2024-3-4 23:54 编辑

我已经有了去看医生的打算了，家里人能看出我有点不对劲，能感觉到我经常容易胡思乱想，还是个悲观主义者。

1047399939 发表于 2024-3-5 00:01:14

去年我真的情绪低落很长时间 需要走出来的

毛茸茸兽兽 发表于 2024-3-5 00:06:27

唉╯﹏╰抱抱楼主……就当是水逆嘛～
调整好心态～咱是相信平衡原则，即运气守恒～虽然是自我安慰，但也会好受些嘛～至于考试什么的，努力就行٩( 'ω' )و 加油

我们一起学狗叫 发表于 2024-3-5 00:08:45

转移转移自己的注意力，不要让自己想不开心的事，寻找能让自己快乐的事去做

lhlzl 发表于 2024-3-5 00:10:19

这个世界是一个巨大的。能活着就行不过s了也没关系:P

红叶黄花 发表于 2024-3-5 00:12:04

emmm我还是属于那种比较没心没肺，自我调节能力良好的，楼主如果真的感到会影响生活 一定要去看医生啊！

轮回2L 发表于 2024-3-5 00:13:48

情绪偶尔也会很低落，还是要找好方法来排遣一下的说{:6_169:}

woyiwu 发表于 2024-3-5 00:16:14

楼主要是实在难受的话还是要去看一下医生吧，不过强制考一个没有什么用的执业资格考试真的不是骗钱吗

Dasteroid 发表于 2024-3-5 00:16:35

身体不好和精神情况也相关的，要照顾好自己的身体

jiujiucai 发表于 2024-3-5 00:19:52

摸摸，听你那么说感觉你们那工作的地方不太好，能换的话可以考虑考虑，有的时候可以给自己休息一下，没有什么事是必须要完成的

威风妖怪麒麟 发表于 2024-3-5 00:22:44

这样的情况楼主还是去看一下医生会更好

ditto 发表于 2024-3-5 00:24:12

抱抱楼主，希望楼主可以顺利通过考试

lakadajiejudani 发表于 2024-3-5 00:40:46

唉，大家都不是很容易啊，只能尽力调节自己了

相见忧 发表于 2024-3-5 00:41:23

满怀期待的搬家被一而再再而三拖着，确实会感到抑郁
特别是最近倒霉事都碰到了一起，安慰楼主

Toyokuni 发表于 2024-3-5 00:55:10

还是向亲朋好友倾诉一下或看一下心理医生把，现实里吐露出来肯定好受一些的

Jerora 发表于 2024-3-5 01:33:36

楼主养好身体，不要把消极情绪憋着一定要发泄出来

Blanco 发表于 2024-3-5 01:50:55

呜呜，我也素这样，经常抑郁情绪沾满，因为家里的变故

平安即是喜乐 发表于 2024-3-5 03:19:16

很久之前就开始了，唉……

黑达克 发表于 2024-3-5 03:26:17

感觉是几件不好的事情都堆积在一块了，确实不好受，我每周也会有那么几天情绪低落，不过都不太严重。
楼主有机会休息的话就好好休息一下吧，先把病养好了，适当地找朋友倾诉，一起吃点好吃的:hug:

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