coldwolf 发表于 2025-2-17 22:48:29

减肥贵在坚持，没办法了，只能管住嘴迈开腿

95269527 发表于 2025-2-17 22:55:22

没有去过的说 养成健康饮食的习惯真的很重要啊

zibatco2 发表于 2025-2-17 23:07:42

虽然会注意身材外观给人看的感觉, 但是健康还是最重要的,

楼主能瘦这么多应该是很有毅力呢, 加油加油~{:4_91:}

Zayne03 发表于 2025-2-17 23:28:33

减肥之路不容易，楼主能坚持下来非常厉害！之前减过一段时间，放纵后又旁回来了，打算再重新减哈哈哈

歧路歌 发表于 2025-2-18 00:39:29

居然还有这样的地方！果然有压力才能瘦下来

2297988 发表于 2025-2-18 00:53:43

楼主好有毅力啊，半年减100真是超人了……

fuckgarenass 发表于 2025-2-18 00:58:11

只要坚定要瘦下来的决心管住嘴迈开腿比什么都好使

Freeze123 发表于 2025-2-18 01:13:52

平常注意点饮食也不会胖到哪里去惹

八乗錿 发表于 2025-2-18 01:25:38

三百斤几乎有三个我那么重了，楼主减下了一百斤很赞耶，后续还要保持啊，加油！

you9632587 发表于 2025-2-18 07:11:26

300斤确实是需要减重了，不过大部分人应该没法放弃工作专门去这种地方吧，只能日常自己控制

归北溟 发表于 2025-2-18 11:34:24

呃，没钱没时间，我还是选择自我调理吧。

五星杨师 发表于 2025-2-18 13:32:16

挺有毅力的，不过这个体重说实话太超标了，还是要注意饮食呀，不然再怎么减肥都会胖回去的

rogay 发表于 2025-2-18 15:11:37

其实每次嘴上再说“又胖了，难受”得时候心里os都是：耶！再给我10斤肉吧！求求了！…我对外嘴上总说我要瘦。但实际心里想让自己胖到180…T T

荒野大猫咪 发表于 2025-2-18 17:30:22

都是这样的，哎，吃和练对半分，一方不管控就不行了。。。

fujiji 发表于 2025-2-18 20:36:58

不仅没有 还一直想要增肥 很瘦也很痛苦

摸豹 发表于 2025-2-18 21:18:45

原来还有减肥训练营这种专业减肥的地方啊，长见识了，能一口气减100也很毅力了

还不能睡 发表于 2025-2-18 22:11:37

看群主描述，这种减肥营对身体的伤害似乎还蛮大的，还是建议慢慢减下来吧。
我去去年185斤，花了半年瘦了20斤，就是管住嘴和迈开腿

Arunliz 发表于 2025-2-18 22:13:09

有魄力的，肥都能减下来什么事都能做好的

吃瓜人 发表于 2025-2-18 22:24:51

我目前是健康体重嘞，花钱去减肥不失为一种选择。毕竟身体最重要啦，300斤可是严重肥胖了。就算是200也是如此，楼主有决心减到标准体重的话就继续坚持吧，健康的身体是本钱啊

Artaja 发表于 2025-2-18 23:15:18

没去过，就正常锻炼节食真的也能减下来的:$
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