需要到训练营的程度应该是影响到基础健康了吧，还有很有必要的
感觉用跑步来起始减肥是最累的，骑行还相对好很多
没有时间去。。。都是只能靠自己的意志力在家减肥
330斤确实应该接受专业指导减肥，而且能在半年减100斤也说明很有效果，再坚持一下吧:lol，加油
楼主相当有毅力呢，继续加油{:4_98:}
减100斤？这么厉害的嘛，我整个人就一百多斤耶，，，
第一次听说还有这种东西，不过减肥还是挺有必要的
……还是很佩服有这么强毅力的人的
没去过呢,不过半年100斤真是惊人
惹，本可基本是靠节食来控制体重，吃白人饭确实能瘦一点
其实管住嘴是最有用的，而且也不容易反弹
目前还是没有这样疯狂的减脂过，一般来说就是每一天走路回家，大概3公里，然后家在山顶所以也算是将近40分钟的爬山，虽然下半年没有体育课，但是目前这种打算，同时楼主这么能减肥真的为这个毅力点个赞呢:lol
我减肥是靠自发节食和运动的，一年多由180减到130多{:6_166:}
我从身边统计学得出的结果是，光管住嘴没啥用，还是要科学锻炼。我身边朋友有人控制饮食+报班锻炼+服药，一年瘦下来40多斤，就是要坚持去锻炼感觉挺辛苦的。
300斤那确实有点太过超重了，不过如果真有这种训练营可能会想试试，毕竟自己自制力真的有点差（）
没去过，工作后不敢脱产去这类地方，也没精神去减肥了:dizzy:
减100斤对自己来说是个天文数字，希望楼主能坚持下来{:6_188:}
太胖也不是好事，楼主能减这么多好厉害，祝身体健康噢
0-0 能减下来什么的 就已经是很有毅力了
没有减肥过，我只要别胖到影响身体健康就好了
我对自己的容貌没有焦虑