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[其他内容] 胖友集合！聊聊减肥训练营那些事儿~

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『钟楼盐水棒冰』『落樱缤纷』『逆境中的幸运女神』命运的轮廓神奇宝贝大师球幸运女神的微笑自定义男从Homunculus
    singto 发表于 2025-2-18 23:36:07 | 显示全部楼层 <
    需要到训练营的程度应该是影响到基础健康了吧，还有很有必要的
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    牧羊人森林羊男瑞雪兆丰年，生灵万物新街头霸王小菜鸟驯化红龙幼崽山猫图腾
      Next0012 发表于 2025-2-19 00:28:40 | 显示全部楼层 <
      感觉用跑步来起始减肥是最累的，骑行还相对好很多
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      灵藤蛋羅素·托維海盗弯钩沼泽黏附者眼镜蛇图腾驯化红龙幼崽【新手友好】昆進
        xiaoduzhu 发表于 2025-2-19 11:46:41 | 显示全部楼层 <
        没有时间去。。。都是只能靠自己的意志力在家减肥
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        河豚寿司You Can Pet Blaidd没有梦想的咸鱼荧光水母男巫之歌【圣诞限定】心心念念小雪人『搓粉团珠』暖心小斗篷虚空之海的鲸灯载情绵
          影哨 发表于 2025-2-19 12:18:33 | 显示全部楼层 <
          330斤确实应该接受专业指导减肥，而且能在半年减100斤也说明很有效果，再坚持一下吧，加油
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          『狄文卡德的残羽』
            YXH 发表于 2025-2-20 02:23:09 | 显示全部楼层 <
            楼主相当有毅力呢，继续加油
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            为承父志GM論壇勛章街头霸王瑞雪兆丰年，生灵万物新牧羊人森林羊男驯化红龙幼崽
              今天也要吸虎子 发表于 2025-2-21 22:36:00 | 显示全部楼层 <
              减100斤？这么厉害的嘛，我整个人就一百多斤耶，，，
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              鎏彩万幢使命终成『冰雕马拉橇』金牌矿工御医神兔幸运女神的微笑吃饱金币的Doge组成家庭
                469MAPabu 发表于 2025-2-21 23:16:09 | 显示全部楼层 <
                第一次听说还有这种东西，不过减肥还是挺有必要的
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                破损的旧书人鱼之泪信仰之心SCP-s-1889-第七页霍格沃兹特快列车永亘环『落樱缤纷』『住在GM村』
                  ToraToTanuki 发表于 2025-2-22 02:15:45 | 显示全部楼层 <
                  ……还是很佩服有这么强毅力的人的
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                  牧羊人神灯森林羊男堕落之舞黄色就是俏皮
                    cy123 发表于 2025-2-22 15:14:17 | 显示全部楼层 <
                    没去过呢,不过半年100斤真是惊人
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                    河豚寿司萨勒芬妮女巫之路传说岛田半藏英雄联盟守护者三角头王者之盾传说的黑道-桐生一马野兽之子开心到旋转的罗罗
                      Raven_gambler 发表于 2025-2-22 15:33:01 | 显示全部楼层 <
                      惹，本可基本是靠节食来控制体重，吃白人饭确实能瘦一点
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                      夜灯街头霸王乔治·迈克尔安杜因·乌瑞恩弗图AI壶中冰心重磅手环狩猎用小刀
                        xiaokid 发表于 2025-2-22 16:59:21 | 显示全部楼层 <
                        其实管住嘴是最有用的，而且也不容易反弹
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                          parting 发表于 2025-2-22 17:17:05 | 显示全部楼层 <
                          目前还是没有这样疯狂的减脂过，一般来说就是每一天走路回家，大概3公里，然后家在山顶所以也算是将近40分钟的爬山，虽然下半年没有体育课，但是目前这种打算，同时楼主这么能减肥真的为这个毅力点个赞呢
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                          【夏日限定】夏日的泰凯斯『冰雕马拉橇』裸体克里斯亭亭如盖暗影烈焰『搓粉团珠』人鱼之泪蒂法·洛克哈特
                            Kaicneg 发表于 2025-2-22 18:36:56 | 显示全部楼层 <
                            我减肥是靠自发节食和运动的，一年多由180减到130多
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                            【新手友好】昆進寻觅牧羊人
                              gluttony 发表于 2025-2-22 20:15:15 | 显示全部楼层 <
                              我从身边统计学得出的结果是，光管住嘴没啥用，还是要科学锻炼。我身边朋友有人控制饮食+报班锻炼+服药，一年瘦下来40多斤，就是要坚持去锻炼感觉挺辛苦的。
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                              小小舞台『 弗霖的琴』至尊巴哈姆特業火死鬥男巫之歌泰比里厄斯【夏日限定】夏日的泰凯斯史莱姆牧场自定义男从Homunculus岛田源氏
                                书の妖怪 发表于 2025-2-23 15:42:50 | 显示全部楼层 <
                                300斤那确实有点太过超重了，不过如果真有这种训练营可能会想试试，毕竟自己自制力真的有点差（）
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                                神奇宝贝大师球神奇宝贝图鉴恶魔城杰夫‧莫罗森林羊男但丁瑞雪兆丰年，生灵万物新
                                  淘气小丑 发表于 2025-2-23 23:08:35 | 显示全部楼层 <
                                  没去过，工作后不敢脱产去这类地方，也没精神去减肥了
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                                  河豚寿司荧光水母风雪之家佛御石之钵万众瞩目猎户座的明珠虚空之海的鲸『冰雕马拉橇』银色溜冰鞋鎏彩万幢
                                    大零食主义 发表于 2025-2-24 23:29:38 | 显示全部楼层 <
                                    减100斤对自己来说是个天文数字，希望楼主能坚持下来
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                                    亚瑟‧摩根【夏日限定】夏日的泰凯斯我的冶金打火机【新春限定】果体 隆诡异的灵魂石极·龙の意和你一起飞行的皮卡丘虚空之海的鲸史莱姆牧场
                                      DiederichYH 发表于 2025-2-24 23:55:23 | 显示全部楼层 <
                                      太胖也不是好事，楼主能减这么多好厉害，祝身体健康噢
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                                      河豚寿司神奇宝贝图鉴神奇宝贝大师球万众瞩目『厢庭望远』『狄文卡德的残羽』检定场命运的轮廓『住在GM村』荧光水母
                                        zhuovboyan 发表于 2025-2-25 13:01:07 | 显示全部楼层 <
                                        0-0 能减下来什么的 就已经是很有毅力了
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                                        我的路从时间蜿蜒而出『居住证: Lv2~6』女巫之路鎏彩万幢枕套幽灵『伊黎丝的赞美词』『钟楼盐水棒冰』宵眼定死男巫之歌诞星之所
                                          沐雨慕鱼 发表于 2025-2-25 14:56:19 | 显示全部楼层 <
                                          没有减肥过，我只要别胖到影响身体健康就好了
                                          我对自己的容貌没有焦虑
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