睡眠浅的时候做梦很多,感觉自己的梦比小说精彩
基本只要睡觉就会做梦,睡眠质量就没好过,不过感觉因为学业压力的原因,上大学后就很少做噩梦了
很久以前开始会做噩梦,梦里自己快死了,醒来觉得自己像劫后余生一样无力。再后来发现这种梦偶尔还会来,越来越麻痹了,没什么痛苦,但是肯定也不快乐。
手表有时候会显示半夜清醒了很久氮素不知道发生了什么
正常情况下是不做梦的,睡不好的就会做梦了,做的梦也很随机,噩梦比较少而且醒来之后大部分也不记得了,只会记得一些边边角角,压力大的时候会做梦,而且梦的内容和压力相关性很大,记的也更多,总的来说还是不要做梦好,这样睡眠质量会更高一点
要不要尝试一下每天跑跑步之类的(睡前2h之内不要做运动了),我自从每天锻炼之后睡眠状况好了很多诶{:6_165:}
晚上睡觉几乎完全不做梦,白天补觉的时候偶尔做梦,但不管是晚上还是白天做的梦醒来之后2分钟就全部忘光光。
其实算是困扰来着,我也想要记得住梦的体质。
晚上做梦真的会让第二天醒来超级疲惫
噩梦比较少,主要是离奇古怪的,有时意识到自己在做梦,会主动想色色而变为春梦{:6_167:}
我深度睡眠才会做梦吧,我是属于那种易睡体质
做梦什么的太正常了吧我就经常做
我做梦时基本都是噩梦。没有做过很美的梦,空白的梦最多,有些遗憾
上班太累了,很少做梦惹
睡觉基本要听音乐才能入眠,不知道是不是这个原因基本很少做梦,睡眠质量嘛,时好时坏
睡眠,不足,失眠不做梦
有时候会做梦,但大多数时候不会做梦,更多的时候感觉是半梦半醒的状态,我甚至可以感觉到自己可以干扰到梦里的情节,也不知道怎么回事
之前上班的时候,经常熬夜,倒头就能睡,现在半年没上班,感觉半夜都能醒来
倒头就睡。。免疫一切声音,但是一点点光就不行了
楼主经历的噩梦有点似曾相识,感觉也大差不差经历过,甚至还有鬼压床的感觉,就是那种知道是噩梦,想大叫一声醒来,现实里真叫出来了,过一会意识醒来了,全身还动不了,全是麻痹的感觉。美梦还是有的,但醒来一般也都忘了
最近还可以 一般不做梦 但是做梦也是做一些奇怪的梦 反正没有平常的梦