西部在逃小妖怪 发表于 2025-5-17 11:19:30

睡眠浅的时候做梦很多,感觉自己的梦比小说精彩

阿扎罗 发表于 2025-5-17 18:30:36

基本只要睡觉就会做梦,睡眠质量就没好过,不过感觉因为学业压力的原因,上大学后就很少做噩梦了

kasimaki 发表于 2025-5-17 22:25:53

很久以前开始会做噩梦,梦里自己快死了,醒来觉得自己像劫后余生一样无力。再后来发现这种梦偶尔还会来,越来越麻痹了,没什么痛苦,但是肯定也不快乐。

qqq888888 发表于 2025-5-17 22:45:24

手表有时候会显示半夜清醒了很久氮素不知道发生了什么

zjw 发表于 2025-5-18 08:35:19

正常情况下是不做梦的,睡不好的就会做梦了,做的梦也很随机,噩梦比较少而且醒来之后大部分也不记得了,只会记得一些边边角角,压力大的时候会做梦,而且梦的内容和压力相关性很大,记的也更多,总的来说还是不要做梦好,这样睡眠质量会更高一点

NNZZ_55 发表于 2025-5-18 08:47:05

要不要尝试一下每天跑跑步之类的(睡前2h之内不要做运动了),我自从每天锻炼之后睡眠状况好了很多诶{:6_165:}

Colinz 发表于 2025-5-18 09:10:01

晚上睡觉几乎完全不做梦,白天补觉的时候偶尔做梦,但不管是晚上还是白天做的梦醒来之后2分钟就全部忘光光。
其实算是困扰来着,我也想要记得住梦的体质。

aa000828 发表于 2025-5-18 09:35:00

晚上做梦真的会让第二天醒来超级疲惫

Okabe 发表于 2025-5-18 12:20:44

噩梦比较少,主要是离奇古怪的,有时意识到自己在做梦,会主动想色色而变为春梦{:6_167:}

kimidave 发表于 2025-5-18 12:55:24

我深度睡眠才会做梦吧,我是属于那种易睡体质

Lother 发表于 2025-5-18 17:41:19

做梦什么的太正常了吧我就经常做

黑色浪潮 发表于 2025-5-18 19:08:56

我做梦时基本都是噩梦。没有做过很美的梦,空白的梦最多,有些遗憾

lnnvest 发表于 2025-5-18 19:08:59

上班太累了,很少做梦惹

lrsxoglos 发表于 2025-5-19 03:36:39

睡觉基本要听音乐才能入眠,不知道是不是这个原因基本很少做梦,睡眠质量嘛,时好时坏

mozhu 发表于 2025-5-19 13:19:18

睡眠,不足,失眠不做梦

z2659768 发表于 2025-5-19 13:38:41

有时候会做梦,但大多数时候不会做梦,更多的时候感觉是半梦半醒的状态,我甚至可以感觉到自己可以干扰到梦里的情节,也不知道怎么回事

1002892306 发表于 2025-5-19 14:21:33

之前上班的时候,经常熬夜,倒头就能睡,现在半年没上班,感觉半夜都能醒来

鬦鬪鬭鬬 发表于 2025-5-20 00:07:46

倒头就睡。。免疫一切声音,但是一点点光就不行了

呆萌呆萌 发表于 2025-5-20 01:32:11

楼主经历的噩梦有点似曾相识,感觉也大差不差经历过,甚至还有鬼压床的感觉,就是那种知道是噩梦,想大叫一声醒来,现实里真叫出来了,过一会意识醒来了,全身还动不了,全是麻痹的感觉。美梦还是有的,但醒来一般也都忘了

除夕 发表于 2025-5-20 03:01:18

最近还可以 一般不做梦 但是做梦也是做一些奇怪的梦 反正没有平常的梦
页: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 19 20
查看完整版本: 你的睡眠状态如何?做梦吗?